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精神一会好一会不想活的，搞不懂自己什么毛...
匿名
精神一会好一会不想活的，搞不懂自己什么毛病
感受到生活中的起伏是很自然的事情，但如果你发现自己的情绪波动很大，有时候甚至出现不想活的念头，这确实是需要关注的。首先我想说，你能够勇敢地表达出来，这本身就是一个积极的开始。
我们可以一起探讨一下，这种情绪波动是否和特定的事件、思考或者生活习惯有关？比如说，在你感觉不好的时候，通常都发生了什么？或者你会怎样思考这些事情？有没有什么共同点呢？
同时，请记得，无论遇到什么困难和挑战，都有人愿意倾听和支持你。我们可以一步步找到问题的根源，并寻求解决之道。
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