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源于两点：缺少爱与理解。无论亲情友情爱情，生活中那些感受到爱的人很少给人孤独的感觉，而缺爱的人则多令人感觉到他的孤独。人类作为群居生物，总是渴望来自他人的理解和认同，得不到理解就会产生孤独感。当我们向他人讲述自己的理想，跟家人和朋友分享自己的喜怒哀乐、生活琐事却得不到回应时，我们都会渴望知己，渴望灵魂伴侣，渴望着与对方有心有灵犀一点通的默契，但现实是没有人能完全的彻底的理解另一个人。
四个字“享受孤独”。接受它，享受它。怎么去享受它呢？当感受到孤独时，可以立刻做事情。不对他人形成依赖感，要知道，你正思念的人，也许正忙着自己的事。在孤独的时间里，做自己喜欢和热爱的事，孤独也变得有意义了。能時刻陪伴你的，只有你自己。毕竟和自己相处的时间是最长的，和自己的沟通是最有效的。学会独处，享受孤独，找到你自己，比找到另一半更重要。因为和错的人在一起，你比孤身一人更加孤独。属于你的，即使再晚，也会来的。当你能真正爱自己时，才会有人真正爱你。