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睡觉恐惧症，每次到了睡觉临界点，心里总是...
睡觉恐惧症，每次到了睡觉临界点，心里总是害怕自己没有进入睡眠，一下子清醒过来
那就是压力造成的，找到压力源。
您可以反想思考，就是想失眠，做自已喜欢的事，做自己喜欢的事有益健康。