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随着日子进入倒计时,内心越来越焦虑,睡也...

随着日子进入倒计时,内心越来越焦虑,睡也睡得不踏实,因为除了往前走去迎接新的挑战别无他法……只能默默的祝福自己能一切顺利!也很感恩身边的亲朋好友的鼓励和支持,有你们我会努力前行!

happya****  
吴琼的回答
吴琼心理咨询师

接纳在迎接挑战前的紧张和焦虑,那是在不断启动我们能量,当被启动的能量更多的转化具体的行动的话,挑战就会变得越来越可控,距离我们期待的目标也就越来越近。