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怎么找到自我

问一下怎么找到真正的自我,这个问题看起来好像很愚蠢,但是我一个内向自卑的人有勇气去冲破牢笼。

上林苑令  
田保林的回答
田保林心理咨询师

感觉到你的勇气和成长,当我们在找真正的自我时,是因为我们开始醒来了,是值得肯定和赞赏的。真正的自我就像你形容的困在牢笼里的那个一样就在我们自己的内心,感受自己需要什么,想成为什么,那里就有你的自我