谁能帮帮我? ydl201706223772 2020年02月03日 14:45 IP属地: 浙江 我是真的病了吗? 1.没有精神气,没有动力 2.想要变好却没有任何行动 3.得不到认可,不管家庭,感情还是事业 4.依赖性极强 5.莫名烦躁,总想哭 6.觉得自己多余,不会有人爱 7.感情上说合适,一但聊到以后又被说不适合 8.为什么每个人都在嫌弃我,为什么活着会这么累 想问,我是怎么了,这样真的太累了,身心都累,很怕自己哪天撑不下去,谁能帮帮我? 被浏览878次 回答
你好!莫名的烦躁,总想哭,这种情绪有多长时间了?
断断续续。大概从大二开始,三四年了
这中间发生了什么事?为何让你有这么多不良的感受呢?
你好,我是壹点灵心理咨询师李正光。
看到你列了很多不如意的事情,如果有这么多不开心的事情,人确实会很累的。感觉你很想改变,但却动力不足,很多方面得不到别人的认可。初步判断你目前抑郁情绪比较明显。虽然问题很多,但方法也是有的,首要是分析你目前遇到这些问题的原因。
希望我能给你提供到帮助,令你在这些问题上得到改变。
你好,我是心理咨询师樊菁怡。
根据您的描述,您的心理状态需要及时的专业帮助。
建议您可以在平台上做一次SCL-90测试,并把测试结果,截图私信我,为您分析。
祝好!
您好!我是壹点灵心理咨询师麦璇。
外面的世界都是自己创造的,要让外面的世界变得美好,首先要改变自己,改变自己的想法和态度。
尝试发现自己的优点、尝试回顾过往让自己高兴、成功或者骄傲的事情,尝试在不愉快的事情去寻找其积极的意义。可能寻找的过程困难重重,但相信老师,有阴影的地方一定有阳光在照射着。
如果您需要进一步的帮助,欢迎私信老师与老师交流。
你好!
目前你的情绪出现了问题,自我认知偏低,但是,你想努力改变却觉得没有动力,没有力气,对吗?不知道你这样的状况有多长时间了呢?给你几点建议:
1、这个壹点灵平台上有一些自测表,建议你做一下:SCL-90、或者是抑郁自测量表,看看得分情况;
2、你想改变,自己的力量不够还得不到身边的人支持,建议你找个专业的心理咨询师,做个情绪转化、个人成长方面的咨询;
3、每天记录一件让自己心情愉悦的事情,事情不分大小,只要稍稍心情好一点就行,每天对着镜子里的自己笑一笑,给自己一些积极的暗示。
我是壹点灵心理咨询师韩红岩,希望我的建议可以帮到你,祝福你!
你好,我是壹点灵的心理咨询师鲁晴婷。
感觉你,好像内心对自己有很高的期待,遇到挫折之后,很受伤,自责。觉得自己不够好,经常感觉痛苦。
希望得到外界更多的关爱支持和鼓励,被拒绝的时候,容易自我怀疑,让自己很受伤。
你想改变吗?老师很乐意帮你,来私聊我吧。
你好,我是壹点零心理咨询师徐莹。看到你发的问题,很心疼,一定是累坏了。可是,你看到吗,你把问题陈述的那么清晰有条理,我很难相信你是一个被“每个人”都嫌弃的人。感情上,谈到以后就被觉得不合适了,这中间是不是有时间点、表达方式上的问题呢?想变好又没有动力,你确定自己不够好吗?有需要可以联系我咨询哦,希望能够更多地帮到你。
你这属于抑郁情绪 自我认知低
您好!最近有较大的压力事件?还是有未达成的心愿?从文字中能感受到你的上进心,想有精神,想要动力,想变好……也许倾诉出来,会找到困扰的原因,轻装前行,会感觉轻松。感谢信任!希望对您有所帮助!
给自己多找点事做。
你好,我是壹点灵心理咨询师卢浩。
看了你的叙述和一些回复,从大二开始有了这样的情绪,持续时间蛮久的。那大二之前正常么?大二那个时候发生了什么事了?
您好!我是壹点灵心理咨询师颜陶。您现在最需要的就是社会支持,您的家人,朋友,同学,老师,都可以支持您,但目前可能需要一些沟通。您可以私聊我,跟我详细说一下过程。希望我能帮助到您!