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残缺
我现在想通了。我就听歌，我就写字，这一次我不想在去当哈巴狗了，每次都是我给他台阶下。坚持到底不和他说话。。还有不和他睡在一起，看他父母会不会催我生孩子。他烟一天不借，我就不和他睡在一起。
您好，我是壹点灵心理咨询师王强。您这是准备冷战吧。可以试着正面沟通一下，让他自己承诺。
尝试非暴力沟通！我推荐您读马歇尔的非暴力沟通。
已经分房睡好几个月了。
你好，我是壹点灵咨询师黄智音。
夫妻分房睡是很影响感情和稳定性的，如果这件事被家人知道更加没有面子，男人是需要被尊重的动物啊。你希望他能戒烟的想法是好的，不知道在结婚前他吸烟吗？如果结婚前吸烟婚后却突然要求戒烟，并且以性生活生孩子来要挟，不是很合适啊。你或许可以换一种方式好好沟通，希望能帮助到你，欢迎私聊。
马竭尔非暴力沟通？？？
你不理他，他不理你，感情怎么提升好起来？
戒烟的方法有很多种，只要能见效就是适合的方法。如果分房几个月了，应该能看到效果了。
您好，我是壹点灵的心理咨询师沙彩虹。
从您简单的描述，您因为在夫妻关系发生矛盾后而给对方台阶下，感觉很委屈。也由于最近父母催你们生孩子而心理有怨气。加上丈夫没有戒烟感到痛苦。选择自己的方式，来回避他们，期待能够让他们改变，是这样吗？
第一，在您以往的夫妻互动方式里，每次都是你退让的原因，需要向内觉察。能够感受到，您在这段关系里还是非常压抑的，感觉自己的地位受到威胁，自己的价值没有得到足够的尊重和理解。从这段关系里可以看出，您是希望得到理解，得到足够的尊重。在您的心理，有一股情绪压抑了很久。
第二，一般来讲，女性在婚姻里会体会的负面情绪，以及和丈夫的互动模式会投射自己的原生家庭的模式。尝试回忆一下，自己的童年，父母对待自己的方式。是经常鼓励的，还是经常没有看见你，没有认可你的价值。来自童年的模式会表现在婚姻里很委屈求全，也常常失去自己去迎合别人，但是当为了争取自己的地位而发生矛盾后，又往往会陷入无力状态。
第三，能够感受您的内在有一定的觉察力量，做一件自己喜欢的事情，多陪伴自己，给你更多的时间，关注自己的情绪，这是很好的。
所以，我是一切的根源，从改变自己开始，觉察自己是爱自己的开始，真正爱自己，才更值得爱，你的内在力量会帮助你的，相信自己。
综上所述，看到自己被爱，被看见，被认可的需要，感受自己情绪背后的来源，
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信和我交流。
你好，我是壹点灵的咨询师梁玲。看得出来你和他感情还是挺不错的。不知道你们最近吵架是因为什么？是因为想让他戒烟吗？要知道烟不是那么容易戒的。如果用对抗的方式可能效果不会特别好。
最近的吵架，都看得出来他非常的爱你。两个人如果真心相爱就想抱法，坐下来好好商量一下看看如何能相互磨合好吧。
祝好！
老师。你说到我心坎里面去了。在童年里我是让人看不见的人，很少有人鼓励我，可能我幼时做的不好。不够懂事。导致家人经常批评我，没有鼓励我。没有给我信心还有我心里很自卑，内心不够阳光。
隐性的翅膀您好，通过您的描述，您在听歌、或者写字的时候，你的情绪困扰会减少或消失？
是的，会的，认真做自己的事情。
相信你太烦他抽验这件事了。这给你们的生活带来了特别多的困扰。如果需要的话，我欢迎你来咨询。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘芮杉。很理解您的感受，感受到您的委屈和愤怒。
您后续需要可以私聊我，我们一起来探讨一下，如何处理自己的负面感受，怎么与老公相处，怎么帮助老公戒烟和商量生孩子的事。
您好，我是壹点零的心理咨询师 彭春义。
总看到您在平台上倾诉，感觉您好像有些孤独，好像内心有很多情绪无法被理解，也没有可以渲泄的地方。在平台的倾诉，确实是一种渲泄的方式。不知道，这样的方式是否让您内心感觉舒服些了呢？也不知道大家的回复，是否有帮助到您呢？是否有让您的生活变得更好？是否有帮助您找到内心想要的答案呢？生活中难免出现不如意，可是否有想改变这样的不如意呢？
如需进一步交流，欢迎私信咨询。
您好，我是壹点灵的心理咨询师王骊颖。
首先我能感受到您现在对丈夫有一些抱怨的感觉，这一次您似乎不想在做妥协，而采用了冷战的方式应对，丈夫有好几方面不能达到您的要求，您采取了如果他不做到那我也不会妥协的态度，我很理解您的想法。
其次，就拿戒烟这件事来说，您觉得丈夫一天不戒烟，就分房睡，本意您是出于对他健康的考虑，另一方面也是考虑到未来生孩子的打算，所以您的意图是好的，但是另一方面，可能采用了略有极端的方式，这样的做法，可能并不一定能到到您想要的效果。
最后，您可以做一些体育锻炼，或者和朋友倾诉，来缓解心中的情绪，另一方面和丈夫积极的做一个沟通，对现在的问题和顾虑做一个探讨，可能更有助于当前问题的解决。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您，如还有疑问，欢迎私信和我交流，谢谢。
你好!从你的描述中感觉到你似乎在用惩罚的方式对待老公的戒烟问题，又感觉到了你有点怄气，似乎把老公当成了爸妈一样，你可以试着回忆一下你的童年，你的爸妈在你犯错后是怎么对待你的呢？
您好，我是壹点灵心理服务者丁晓梅。
之前和丈夫发生矛盾时，都是你主动给他台阶下，加上公公婆婆催你生孩子，让你对自己的婚姻充满了失望。
丈夫的行为以及公公婆婆的态度会严重影响一个女性的生活幸福感，当生活中充满了不如意时，我们常常会陷入烦躁的情绪中，这是非常正常的情绪反应。能够感受到你已经很生气了，才做出这样的举动。
但是，我觉得你很棒，因为你开始把注意力放在自己身上，会听歌、写字，能够坚持自己的原则，只要丈夫不戒烟，就不和丈夫同房。我想，这都是你在为自己能有幸福的生活做努力吧。
根据你的描述，当你和丈夫发生矛盾时，采用的沟通方式是回避式沟通，这种沟通方式在婚姻中其实是不利的。发生矛盾其实是让我们看到婚姻中存在的问题，只要妥善解决了这些问题，婚姻生活会变得更加和谐。
或许你可以尝试换一个沟通方式，如有需要，可以随时联系我。
感谢您的信任，希望我的回答对你有所帮助。
你好，我是壹点灵心理服务者陆永富，很荣幸能够回答你的问题。
通过阅读你的留言了解到，您因为在夫妻关系发生矛盾后而给对方台阶下，感觉很委屈。也由于最近父母催你们生孩子而心理有怨气。加上丈夫没有戒烟感到痛苦。选择自己的方式，来回避他们，期待能够让他们改变，是这样吗？
其次，就拿戒烟这件事来说，您觉得丈夫一天不戒烟，就分房睡，本意您是出于对他健康的考虑，另一方面也是考虑到未来生孩子的打算，所以您的意图是好的，但是另一方面，可能采用了略有极端的方式，这样的做法，可能并不一定能到到您想要的效果。
最后，您可以做一些体育锻炼，或者和朋友倾诉，来缓解心中的情绪，另一方面和丈夫积极的做一个沟通，对现在的问题和顾虑做一个探讨，可能更有助于当前问题的解决。
感谢你的信任，如有疑问欢迎私信。
您好，很高兴能在茫茫人海中遇见你。
从你的简单文中描述中， 感受到你的任性和善良。两个人走在一起成为夫妻是一种缘份，彼此珍惜这份难得的姻缘，凡事为对方想想，降低欲望和要求，放下自己的执念，懂得经营，多学习人际 关系相处之道，亲密关系进行一种良性循环当中，别人怎么待你都是你教会的，所以你很重要。感谢您对我的信任，希望我的建议能帮助到你，有任何问题希望与你一起探讨。
你好，感谢你对我们的信任。
看到你对夫妻关系中的一些问题感到不满，决定要采取一些行动来改变现状。下面是一些建议，希望能对你有所帮助：
●沟通和表达：首先，尝试与你的配偶进行开放和诚实的沟通。分享你的感受、想法和需求。让他了解你对当前情况的看法，并尝试找到共同的解决方案。
●设定界限：明确你的底线和需求。如果你不想再扮演特定的角色或接受某些行为，坚定地表达你的立场。同时，确保你的行动是基于自己的价值观和幸福观。
●关注自己的需求：照顾好自己的身心健康是至关重要的。继续坚持你喜欢的活动，如听歌和写字，这可以帮助你舒缓压力和情绪。
●家庭沟通：关于生育孩子的问题，与他的父母进行开放的讨论是可以的。说出你的想法和担忧，并听取他们的意见。然而，最终的决定应该是你们夫妻共同做出的。
●寻求专业帮助：如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求专业婚姻辅导或咨询师的帮助。他们可以提供中立的观点和有效的沟通技巧，帮助你们改善关系。
●要保持冷静和理智，尽量避免采取过于极端或破坏性的行动。夫妻关系的改善需要时间和努力，双方的共同努力和理解是关键。如果你需要进一步的支持或建议，也可以与亲朋好友分享你的困境，他们可能会提供一些宝贵的经验和观点。