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这样晚还没回来，让你感到非常气愤，是这样的吗？
是的，我该怎么办。
我不是怀疑他外面有女人，主要他没有回来我睡不着。我和他没有睡一起，但是我房间门想反锁
没有老师。回复我。哎。
他的晚归让你很难受，你冒出想和她离婚想法。呃，或许聊聊能对你有一些帮助。
你好，这个问题还是要跟他好好沟通下比较好，如果沟通不好，即使你出去租房子住，就能保证自己不去担心他吗？
您好，您老公晚上回家迟，引起你的担心和烦躁，似乎你的内心在恐惧一些东西，恐惧什么呢？可以和老师说说吗？
关键你这样做也不解决问题。看你发帖的时间确实睡得很晚。这样时间长了也不是个事儿，搁谁身上都会难受。让男人早点回家，你得选对策略。
看了你前后两条心事，感觉你们之间可能存在两个问题：
一是你老公不想回家的原因，是你们经常矛盾吵架，还是觉得被你管太多呢？
第二点，不知你们夫妻生活可还好？男女有别，想要孩子的心思也不一定相同，这方面沟通过吗？
希望以上思考能帮到你
理解您总是被迫无奈，不一样的生活习惯影响你的生活，很想逃离这种感受，
那你们彼此做过协调么，
他是怎样的态度呢？
这个问题好像还到不了要离婚的程度，可是您的感受是:“想离婚，甚至想死的心都有”
是还有其他一些问题么？
希望可以帮助到你，
欢迎私信。
哦。不是的，他是他朋友家吃烤鱼，吃的比较晚。我发信息给他频繁。
看了你的文字，感觉得到你很失望，面对这样的老公，其实你要的并不是他回不回来。而是能不能够多陪陪你，是这样吗？
你好，我是壹点灵心理咨询师徐慧清。
看到你的内容，感受到你婚姻里的不幸福感，你总是会因为他的行为而造成你思维的负担，经常也会胡思乱想，导致情绪的低落，每次都想离开却总割舍不下。
结婚多长时间了呢？
这样的状态多长时间了？
如果真的不幸福大可放弃这段感情，而不是放弃你自己的生命。
希望能够帮助到你！
感谢你的信任，如果有需要帮助，可以私信我！
这个可以沟通的 尽量不要轻易提离婚
你好，我是壹点灵的咨询师赵婷。
看到你的描述，应该是积累很久了，就像一个垃圾桶，里面装满了垃圾，已经快要溢出来了，你想要搬出去，你只是想要逃避，逃避目前的一切所带给你的感受和困扰，甚至这是你的表达方式，在表达你对他不满的一种方式，期望他能清醒的意识到你的不满，但其实你也意识到搬出去并不是解决问题的方法，对吗？那么沟通其实是有效排泄这些垃圾的方式之一，似乎你们之间没有用好这个工具，我能感受到你对这段婚姻的不满和怨气，那么另一半也一定感受的到了你的情绪，或许他也想跟你沟通解决，但是却总是失败告终，或许他根本也不知道你的点在那里，我想请问是什么令你总是心情不好呢？是什么会令你产生绝世的念头呢？你有静静的去觉察过自己吗？
如果你无法静下来梳理，欢迎私聊我！
你好，我是壹点灵的心理咨询师邹宇桐。
看了你的描述，1、“每次去他朋友家总是很晚回来”，你可以告诉他，“老公，下次能早些回来么？你回来晚，我很惦记你的安全，无法入睡，很焦虑”。也可以，告诉他“下回先早回来1个小时吧？”再下回再早一个小时，慢慢的改变。2、“每次心情不好我就想离婚”，很可以理解，温格朱莉在《幸福婚姻法则》里说过一句话："再恩爱的夫妻，一生中都有200次想离婚的念头、以及50次想掐死对方的冲动。"但那只是你当时的心情，不代表永远。你们谈恋爱时他对你的谦让，婚后不管是不是他的错误他都向你道歉，只有爱你的人才会照顾你的心情。因为你们可能是刚结婚，所有的生活琐事都要一点一点磨合、改变，你可以善意的告诉他。像我对你的上一条留言，在某个节日气氛很好的时候，双方心情放松、愉悦的时候，表达你对他的关心与爱意，再将你的想法告诉他。这就是婚姻的经营方式，在表达爱他时，也爱自己。让彼此的婚姻是最舒服的状态。
祝愿你达成所愿！心想事成！
您好，我是壹点灵的心理咨询师王骊颖。
首先，听上去您现在的心情很糟糕，丈夫出去很晚不回来影响了您的休息，您很想一个人住，想离婚，我理解您想独立一个人生活的这种感受，似乎和丈夫在一起只是给自己增加了心理负担，而不是在一起能感受到幸福。
其次，您提到天天想离婚，并且想死的心都有。我感受到当您处在这样的一种情绪中，在婚姻生活中的每分每秒都会让您感到痛苦。
最后，从您的叙述中，只提到了丈夫晚回来对您休息产生的影响，还有些其他的具体事情吗，希望可以从中多做探讨，是否有和丈夫沟通过呢?我们需要厘清情绪背后的需求，我们的诉求是什么，是否能靠沟通解决，是什么原因让您天天想离婚，这部分是否可以和丈夫进行沟通。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您，如还有疑问，欢迎私信和我交流，谢谢。
你好，我是壹点灵心理咨询师邵羡智。对老公一次次的晚归，非常失望，有了离婚的念头，非常能够理解你的心情，作为一个已婚妇女，我们希望老公能多陪伴家人孩子，对家庭够能够付出多一点，可是你老公当下的作为，让你非常失望。你们有没有交流过呢，老公是什么态度呢？在生活中，就是这一种行为让你有离婚的想法吗，背后你们还有什么矛盾吗，感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您，如还有疑问，欢迎私信和我交流，谢谢。
您好，亲。如果他每次都回来这么晚，的确很影响您的睡眠，而且晚上有时候越想入睡，越想着这件事会越睡不着。那么您每次都有这样离开的想法，却依然每次在等他，让您没有真正离开的原因是什么？好的坏的原因都可以认真想想，然后考虑一下自己真正的需求和下一步该怎么办。
你好，我是壹点灵心理服务者于莹。
通过你的描述能感觉到你对目前的生活状态很不满意，心情很糟糕。老公每次去朋友家都很晚回来，打扰你的作息时间，你觉得的这对你的日常生活影响很大，让你感觉很烦恼，你想一个出去住，甚至经常想用离婚的方式摆脱目前这种生活状态。
非常能够理解你的这种心情，你想要一种规律的生活状态，而对方经常打破这种规律。请问之前你是否有向对方提出来过自己想要规律的作息，希望对方能够早点回家呢？如果对方已经知道了你的想法和期待，却还是每次都晚回家，这背后有其他什么原因吗？婚姻生活需要两个人共同呵护和经营，不是单方面的妥协和付出。想要打破目前这种生活状态，双方都需要做出让步和改变。否则的话仅仅是你一个人出去住并不能对你们的关系有任何的改善。希望你能好好考虑一下在一起和不在一起的利弊，然后再做决定。
感谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你。
您好，我是壹点灵心理服务者万卉。
能感觉到你对于老公有很多的负面情绪。确实从你列举了这些例如：经常晚归、打扰你的正常作息，不顾及你的感受的事例来看，你伤心绝望是可以理解的。 我相信你当初选择老公的时候，是经过深思熟虑的。那么请问，你当初选择他的理由还存在吗？ 你当初选择他的原因肯定是他存在一些优点，当然你也有一些优点，所以他才选择你。 可以认真的想一想，当初你们互相选择对方的时候，你们各自的优点和缺点是什么？ 现在你们各自的优点和缺点又是什么？ 这样一对比就可以看出来，在婚姻中的这些年，你们两个是怎么发生变化的？ 随着婚姻的进程，两个人肯定都是变化的。 看一看老公的这些变化，有没有与你有关的成分在？ 看看他是变好的成分多，还是变差的成分多？再看看自己是变好的成分多，还是变差的成分多？
这样一方面你对你们的婚姻中各自的变化有一个全面的了解。 另一方面你也可以看清楚自己发生了哪些变化，导致了目前的情况。 当我们能客观的看待婚姻中两个人的情况的时候，才能比较客观地去沟通，而不是一味的指责对方，这样的沟通，也许对方才能放下手机，听得进去。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理咨询师李飞，看到你的问题，想和你谈谈我的观点，供你参考。
你的描述中出现了【想离婚】、【想死】等如此极端的想法，我能很深刻的感觉到你对于老公有非常多的负面情绪。从你列举了这些不顾及你的感受事例来看，尤其是对于一个习惯早睡的人来说总是被打断却依旧不会改正的情况来看，你伤心绝望是可以理解的。
虽然不知道你们结婚多久了，但是我相信你当初选择老公的时候，是经过深思熟虑的。
在这里李老师请你回忆一下，你当初选择他的理由还存在吗？
你当初选择他的原因肯定是他存在一些闪光点，当然你也有自己的闪光点，所以你们才会彼此走到一起。 想一想可以拿笔出来写一写。这些优点是还在吗？如果要这些优点和他总是晚归影响你休息来比较，你可以接受他这个缺点吗？
当然，还是建议你和他坐下来好好谈谈，就谈一下你的感受，你明确和他讲，你不喜欢他晚归，不喜欢他影响你的休息。但需要注意的是，你要心平气和的和他谈，而不是一味地情绪的渲染，有部分男同胞时候无法感受到女孩的需求的。需要你明确说出来。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者张伯涵，很高兴能回复您。
站在咨询师的角度，很能理解您的这种感受，很多的时候感受到不被重视，忽略，关心的状态减少。
其实这个问题可以站在两个角度去回答：
第一个角度，婚姻后缺乏新鲜感受注入较少，导致关系破裂，容易出现状态上的问题。
第二个角度，原生家庭的习惯是相差较远的，这个时候要多进行合理性的沟通，充分让家人认可关系状态：到底做的是什么，你要做什么，获得什么等等。
先做好这两个维度的功课，那么你们之间的关系就会有所缓和。
您好，我是心理服务者张晶。很高兴为您解答。
老公去朋友家经常晚归，严重影响了你的心情和睡眠，我很能理解你的无奈和痛苦。
其实在婚姻当中，由于双方爱好或生活习惯不同，一方看不惯另一方的情况也大有人在。但有些人能够沟通、包容解决问题，把生活过好，也有的人僵在矛盾中互相痛苦折磨，都不让步，想想如果可以选择的话，你更希望自己是前者还是后者呢？
你说想一个人出去租房住，不想和他在一起了，如果是出去几天感受一下一个人生活到底是什么样子或趁机让老公反省一下或许可行，当然也不见得有预期的效果，但这不是长久之计呀，你说是吗？
你说天天想离婚，想死的心都有，我能感受到你的无助和绝望。这里给你几个建议：和老公开诚布公地聊一聊，把你的委屈和困扰告诉他，看看他怎么说；试着看书听课学学如何处理亲密关系，多包容一点想开看看一点会不会向好的方向发展；理性分析一下你们之间的关系，看看你们之间的矛盾到底有没有达到必分的地步。
希望我的回答对你有所帮助，祝你早日调整好心态，开心快乐起来。
你好，我是壹点零的心理服务者杜海珍，很荣幸可以回答你的问题。
你在表述中说你好想一个人出去租房子住，不想和爱人住在一起了，每次他去朋友家总是很晚回来。你想早点睡都不行。天天都想离婚，想死的心都有。
深深地感受到了你的痛苦与无奈。
他喜欢去朋友家很晚才回家的习惯是婚前就这样吗，还是婚后才这样的？这样的状态维持了多长时间？你们的婚姻经历了多长时间？克里斯托弗在《亲密关系》这本书中写到，婚姻一般会经历“月晕、幻灭、权利争夺、内省、启示”五个阶段。每个阶段有每个阶段的不同。所以建议思考一下以下几个问题：
1、当初嫁给他的初衷是什么？他有哪些优点是从前有，现在没办法想不起来，或是已经成为了缺点的，比如：婚前认为孝顺父母的优点，婚后发现是太听父母话的缺点，妈宝男。婚前豪情仗义喜欢带着你经常跟朋友聚会，人缘好的优点，婚后可能会是不顾家，成天在外边混的缺点。整体对他做一个客观的评价。这样做或许会梳理清楚你们婚姻的一部分。
2、他有没有那些恶劣品质，比如酗酒、赌博、家暴等。你们的婚姻有没有涉及到踩到无法弥补的红线？
3、你们有没有就以上的问题认真的沟通过，沟通的方式是什么，他的态度是什么样的？是沟通方式导致了他的不接纳，还是通过沟通对方有所改变，但依然没有达到你的要求？
如果是以上的情况，那么建议如下：
1、降低对婚姻的期望值，暗示自己这场婚姻是用来修行的，对方跟自己是一起闯关打怪兽的战友，必须经历很多磨难，每闯过一关就完成了一次磨难，磨难越少，离幸福就越近。而不是为啥跟他这么熬，这样的日子什么时候才能到头？倒过来想，危机中去看生机。
2、跳出“受害者”的思维，当一个人把自己放在“受害者”的位置上的时候，委屈求全就会导致情绪的积压，压抑久了必定爆发，当一个人长期被负性思维控制就没有办法做出客观的判断，容易以偏概全，一叶障目。也就很难对婚姻做出客观的评价。
3、试着采用“第三者”的视角看待自己的婚姻，可以采取自我对话式和他人对话式的方法，拓宽自己的视角，当然，如果能在专业人士的帮助下一起去梳理会事半功倍。
最后，婚姻就像划船，齐心协力才能抵达彼岸。相信通过一次又一次的磨合，你们最终一定可以从内省走到启示，从而获得你们想要的结果。
希望我的建议能对你有些许帮助，祝好！
你好，我是壹点灵心理服务者陆永富，很荣幸能够回答你的问题。
能感觉到你对于老公有很多的负面情绪。确实从你列举了这些例如：经常晚归、打扰你的正常作息，不顾及你的感受的事例来看，你伤心绝望是可以理解的。 我相信你当初选择老公的时候，是经过深思熟虑的。那么请问，你当初选择他的理由还存在吗？ 你当初选择他的原因肯定是他存在一些优点，当然你也有一些优点，所以他才选择你。 可以认真的想一想，当初你们互相选择对方的时候，你们各自的优点和缺点是什么？ 现在你们各自的优点和缺点又是什么？ 这样一对比就可以看出来，在婚姻中的这些年，你们两个是怎么发生变化的？ 随着婚姻的进程，两个人肯定都是变化的。
你当初选择他的原因肯定是他存在一些闪光点，当然你也有自己的闪光点，所以你们才会彼此走到一起。 想一想可以拿笔出来写一写。这些优点是还在吗？如果要这些优点和他总是晚归影响你休息来比较，你可以接受他这个缺点吗？
当然，还是建议你和他坐下来好好谈谈，就谈一下你的感受，你明确和他讲，你不喜欢他晚归，不喜欢他影响你的休息。但需要注意的是，你要心平气和的和他谈，而不是一味地情绪的渲染，有部分男同胞时候无法感受到女孩的需求的。需要你明确说出来。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！
你好，看到你的描述，看到你的老公，常常很晚回家，已经影响你的睡觉时间，当每次心情不好你就想离婚，等待的过程是很漫长的，这个漫长中带着不耐烦和痛苦，有焦虑不安，心乱如麻，煎熬，胡思乱想，相信曾经有过迷茫，曾经有过无助，曾经的无奈，感受到你先生的忽略与冷落，让你天天都想离婚，痛楚缠绕心头，挥之不去，理解的你此时的心情。
那我们来看看，这种感受持续了多久？有和老公聊过你的感受吗？
下列几类方式处理，第一种是维持三观同样，两人能够常常聊一聊天。说一说彼此之间的念头。第二种便是提升沟通交流，大家能够心宁静气的坐下来谈一谈。
保持三观一致
首先要看对方家里的标准教育。在婚恋观念中，当遇到违背社会道德的事情时，他们的认知能力是否一致？你同意总体规划的一些事情吗？三观从小到大培养。很难改变。两个人可以根据频繁的聊天和讨论同一件事来慢慢地相似和表达自己的想法。这将大大有助于保持三观。
情侣之间应该增进交流
交流不是简单的内容表达，而是传递说话人的思想境界和非语言表达的信息内容。情感是海，沟通是河，有效的、适度的、高级的沟通，河流丰盈迷人，逐渐充盈海面；要进行更多的沟通，很有可能第一次会比较困难，逐渐进行沟通会出现意想不到的情况。
彼此之间性格的适度变化
俗话说，本性难移，但也不完全正确。其实气质是可以改变的，但一时半会儿改变不了的。每个人的气质都是小时候习惯养成的。基本上已经留了下来。每个人都要先了解自己的性格缺陷和自己的不足，然后辩证地看待自己的气质，试着接受自己的不足和别人对你的建议，然后改变以前的日常生活，说话做事的习惯，感觉不好的地方都需要“解决”。
假日旅游也能增进感情
现在，我们通常在很大的压力下工作。所以很有可能两个人在接触的时候感觉工作压力很大，不太会说话。旅行是最能释放压力的。两个人选择同样喜欢的区域一起玩。看到美丽的风景。当然人的心情会好很多。在假期和旅游的整个过程中，谈谈自己的不足和改正的方法。度假旅行也能让人回到从前的对象。假期旅行全过程对彼此的天真呵护。晚上一起牵手放松心情会有很大的变化。抛开压力，充分放空自己。美丽的风景总能让我们忘记烦恼，释放精神实质的压力。
你好，看到你的描述，看到你的老公，常常很晚回家，已经影响你的睡觉时间，当每次心情不好你就想离婚，等待的过程是很漫长的，这个漫长中带着不耐烦和痛苦，有焦虑不安，心乱如麻，煎熬，胡思乱想，相信曾经有过迷茫，曾经有过无助，曾经的无奈，感受到你先生的忽略与冷落，让你天天都想离婚，痛楚缠绕心头，挥之不去，理解的你此时的心情。
那我们来看看，这种感受持续了多久？有和老公聊过你的感受吗？
下列几类方式处理，第一种是维持三观同样，两人能够常常聊一聊天。说一说彼此之间的念头。第二种便是提升沟通交流，大家能够心宁静气的坐下来谈一谈。
保持三观一致
首先要看对方家里的标准教育。在婚恋观念中，当遇到违背社会道德的事情时，他们的认知能力是否一致？你同意总体规划的一些事情吗？三观从小到大培养。很难改变。两个人可以根据频繁的聊天和讨论同一件事来慢慢地相似和表达自己的想法。这将大大有助于保持三观。
情侣之间应该增进交流
交流不是简单的内容表达，而是传递说话人的思想境界和非语言表达的信息内容。情感是海，沟通是河，有效的、适度的、高级的沟通，河流丰盈迷人，逐渐充盈海面；要进行更多的沟通，很有可能第一次会比较困难，逐渐进行沟通会出现意想不到的情况。
彼此之间性格的适度变化
俗话说，本性难移，但也不完全正确。其实气质是可以改变的，但一时半会儿改变不了的。每个人的气质都是小时候习惯养成的。基本上已经留了下来。每个人都要先了解自己的性格缺陷和自己的不足，然后辩证地看待自己的气质，试着接受自己的不足和别人对你的建议，然后改变以前的日常生活，说话做事的习惯，感觉不好的地方都需要“解决”。
假日旅游也能增进感情
现在，我们通常在很大的压力下工作。所以很有可能两个人在接触的时候感觉工作压力很大，不太会说话。旅行是最能释放压力的。两个人选择同样喜欢的区域一起玩。看到美丽的风景。当然人的心情会好很多。在假期和旅游的整个过程中，谈谈自己的不足和改正的方法。度假旅行也能让人回到从前的对象。假期旅行全过程对彼此的天真呵护。晚上一起牵手放松心情会有很大的变化。抛开压力，充分放空自己。美丽的风景总能让我们忘记烦恼，释放精神实质的压力。
好想一个人出去租房子住，不想和他住在一起了。每次去他朋友家总是很晚回来。我想早点睡都不行。每次心情不好我就想离婚。天天都想离婚，想死的心都有。
因为晚回家，已经困扰到你了，而你心情不好时，就会想离婚。
拿着旧地图，找不到新大陆，所以您跟你老公需要改变一下沟通模式。同时，您先把离婚的念头放一下，既然是成了一家人，都是想着好的方向发展，学习一下夫妻亲密关系。经营好婚姻是双方的，必须要有一方先行动。
希望对您有用！
能明白你的感受，另一般总是没有按照自己认为的时间回到家里，会有失控感、没有安全感。不妨先跳出婚姻关系的困扰，把专注力放在自己身上，在你因为他没有按时回家而感到十分困惑烦躁的时候，冷静下来问问自己“除了他是否有按时回家这件事以外”，你的状态怎么样？你今天过得好吗？有没有其他的事情让你感觉到不愉快？为什么？你今天有好好爱自己吗？等等，调整好和自己的相处模式，才能处理好其他的情感关系。加油。
朋友您好，你所描述的好想一个人出去租房子住，不想和老公住在一起了。每次去他朋友家总是很晚回来。你想早点睡都不行。每次心情不好就想离婚。天天都想离婚，想死的心都有。能够看出你非常绝望，我很理解你。老公每次去他朋友家总是很晚回来。不让你早睡，不能够理解你的不易，只想着自己快乐，使你对他失去了信心，也对夫妻感情不抱有任何幻想，甚至让你对生活也失去了信心，以至于有想死的念头，这是最让你绝望的地方。
回想一下，老公从什么时候开始去朋友家很晚才回来的呢？在老公第一次很晚回来你们是如何沟通交流的呢？是什么原因让老公每次都很晚回家呢？你们在日常生活中夫妻间是如何沟通交流呢？
其实，夫妻一起生活，不是改变对方的过程，而是相互接受对方缺点、相互适应对方缺点的过程，那对夫妻都一样，都有矛盾，都有性格上的差异，只有相互迁就、相互包容、相互接受才可以幸福。越心里厌恶的时候，越可能是直觉在作怪，女人的直觉大多靠不住。多些理性，多凭事实作出判断，不要猜疑，不要把婆婆、丈夫都看成敌人，找个机会与丈夫回到当初恋爱、定情的地方，回忆一下过去的美好甜蜜，交交心，说出自己的想法，或许就解决了。做女人，尤其是做人妻子，要在心理上作出调整，不要再把自己定位为娘家的姑娘，做姑娘父母会对你百般迁就，因为女儿是父母的心头肉，是割不断的血肉亲情，你怎么气父母，父母还是父母变不了，所以打你骂你还是最终迁就你。做人妻子，角色转变了，丈夫不是父亲，婆婆也不是亲妈，他们都不会迁就你的毛病，不会有父母的血肉亲情，那种关心与父母的关心差之千里。懂得了这个，就要换位思考，多分析一下是不是自己也有许多缺点令对方无法接受，如果自己的毛病都改不了，又有什么资格去教育丈夫改错呢？男女的思维方式不同，女人往往爱计较眼前的小事，男人往往粗心大意，老是挑对方毛病。越挑矛盾就越大，感情也就受到了无法挽回的伤害。在这个世界上，没有女人心中毫无缺陷的“白马王子”，学会适应对方的缺点、接受对方的缺点，不要求全责备，这才是普通人平凡的生活。
如果就是相互无法适应，那就离婚。不过再找一个人，还是会有普通人都有的毛病，世上没有十全十美的人，因为要生活就会有错误。爱情是浪漫的，生活是现实的，有些东西拥有时不觉得珍贵，失去了才知道多么需要珍惜。冷静一点，理智一点，多用理性分析自己的判断，不要凭直觉猜疑做出决定。冷静一段时间，脑子不热了，能够平静地像对待其他小事一样看待打算离婚的事的时候，作出的决断才是正确的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助
您好，我是壹点灵的心理咨询师夏娜，很感激在此与您再次相遇。通过只言片语，我能够感受到您的无助、烦躁以及想要改变现状的心情。很明显，造成您如今这种心里烦躁心绪的原因是来自您的另一半。或许您在这里，仅仅是想要倾诉一些话语，也没有向深处探寻过您的需求到底是什么。
1、首先，我们来分析一下您的心理需求，您说您想要一个人住，想要不和他住在一起，您想要的到底是什么，您需要在心底清晰的这样问自己。是不想和他住在一起，还是不想再和他在一起，是想彼此都有独立的空间，还是想彻底告别这段亲密关系呢？
2、您说您心情不好，您就想要结束这段感情，天天都想，还有想死掉的心思。我想知道，您心情不好的原因，主要都是因为您的ta吗？如果是，那您就需要考虑，您心底深处到底想要什么样的关系？在这段亲密关系中，您想要什么样的状态，才是符合您的心理需求的？这些场景的塑造有助于帮您认清楚自己到底想要什么样的婚姻。
3、或许您在这段关系中所遇到的事情，并不仅仅是因为他去朋友家每次都很晚回家，让您无法早睡，这样一个简单的原因吧，或许您可以思考一下，为什么他每次回来很晚，您都无法早睡呢？您不能先入睡，还是因为您心里不放心，或是挂心着ta的归来，所以您才无法早睡？
4、心理学上，有一种恋爱中的近因效应，它是指我们通常会把多种刺激出现后的，最后一种刺激作为占据主体地位的认知，从而掩盖我们以往对人事物的认知和评价。您是最近一段时间才出现的这一系列的烦躁想要离婚的思想吗？如果是，那就问问自己，您的另一半是不是做了什么让您产生了诸如分开这一类的想法。
最后，在此祝福您找到可以令您内心愉快并幸福的关系，并好好维系它，或许您曾经已经拥有过了，但要如何维系好一段亲密关系，还得靠两个人的共同努力啊，不妨静下心来找ta谈谈吧。