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如果自己内心强大，可以用内力把不良情绪逼...
如果自己内心强大，可以用内力把不良情绪逼出体外，使自己不受情绪伤害，就算自己内心还不强大，也可以不受情绪的控制，将情绪释放掉。
人类本身就是有情感，有情绪的存在。想要逼走哪些情绪呢？发生了什么才会有这样的情绪，可以沉下来看看自己到底怎么了，哪些地方在疼而不是一边心头在流血一边还要逼迫自己要勇敢 坚强。有时候，抱抱自己，比逼迫自己“好起来”更能够帮助好起来。