情感缺失怎么办

其实我也不知道我是不是情感缺失，因为我的情感也是很丰富的，随随便便看个感人节目或者一个情感片段都哭的稀里哗啦，现实中涉及情感问题也会很容易被感动。但实实在在说起来，我对别人都没有太大感情，即使是我最亲近的爸妈和二姐。
我觉得是我上大学以来才感受到了他们对我的关心和爱护，小学五年级以前有和爷爷奶奶待在一起过，有和爸妈待在一起过，林林总总我也不记得具体怎样，初中很奇怪，爸妈早出晚归，按道理我还是和他们处在一起，可是我记忆不明显，但偶尔也能想起温馨片段，好像也有待在爷爷奶奶家的时段，记不清。高中妈妈去外地打工，我多数时间住学校，回来也只会碰到晚归的爸爸。
至于二姐，我五年级开始和她住一起，初二她上高中，我几乎没见过她了，记忆很薄弱，真的没什么印象，我觉得我没什么感情从高中开始就体现了，我高一姐高三，同一个学校，问题是我几乎没主动去看过她，我也不知道我怎么想的……高中回家也是盼着爸妈不在家，我好自由自在的玩也不觉得孤独啥的，至于高中以前的情绪我不记得了。
大学入学前几个月，几乎每天被骂，原因是我选的学前教育专业，大一后，逐渐能感受到妈和二姐的关心，体现在有时的微信关心，还有偶尔的小额微信红包。现在我马上毕业了，由于疫情还有考编需要，已经待在家快六个月了，这段时间感受到的关心是实实在在的，虽然我每天都忐忑自己这么大了，不去找工作，在家吃白饭，但爸妈对我确实好，啥也没说，也很宽容我偶尔的小性子，特别是妈妈，我在家只洗碗煮粥偶尔拖个地啥的，我妈每天都会给我做饭吃，我一方面很羞愧，一方面也确实不想动手做饭炒菜……
但说句大逆不道的话，我总觉得他们现在对我好是有目的的……我之前也提到说大学感受到关爱嘛，我总觉得他们是觉得我出息了，他们为以后做准备。但这六个多月，真情实感确实假不了，所以我现在这种心态越发淡了。但还是经常性的不敢接收好，总觉得自己哪没做好就要被骂，感觉好是暂时的，很奇怪，除了入大学前几个月被骂的实在，以前很少……也许很少是因为他们很少在家……，但打确实没打过我一根手指头，大学以后更别提骂了，概率很低，，也不知道我那种马上要挨骂的感觉哪来的……不过记忆里确实有前一秒好，后一秒挨骂的情感印记，但我不记得具体的了。
有时候我觉得我很冷漠，可我又是一个很容易被感动的人，也珍惜别人的好