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容易生气该怎么办

我是自己开店的,最近一段时间感觉脾气越来越不好了,和别人聊天交谈时候容易不耐烦或者生气,我该怎么做

天涯  
韩广梅的回答
韩广梅心理咨询师

晚上好!我是壹点灵的心理咨询师~韩广梅!老师看了您的叙述!表面上看是容易生气!其实是压力大到您的承受极限所致!可以和老师聊聊一起探讨如何释放负性情绪!老师会陪伴和引导您走出困境!祝好!!