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态度如何改变

本人女,对待感情态度不好,从小就不好,认识自己的错误,但又改不掉,没有一个动力牵引我改变,求各位指点

感恩灵芝  
黄慧的回答
黄慧心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师黄慧。
您说到自己对待感情态度不好,但是又改不了,感觉这会让你有些受挫和失望。
那么,首先可以去问问自己想要的是什么态度?
然后,再着手改变,在改变过程中,目标的细化、可执行性以及方法等多种因素都会影响到改变的动力。这些需要进一步的沟通和商讨。
希望我的回答能够给您带来启发。