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又是忙碌的一天,工作完一后,真的好累啊 ...

又是忙碌的一天,工作完一后,真的好累啊 嗯嗯,也不能给人说,我太累了,谁能来帮我一下啊,真的希望有一个肩膀借我靠一下就好了[大哭][大哭][大哭][大哭]

希望开心点  
姚昕的回答
姚昕心理咨询师

你需要的是一个稳定的客体,能够抱持你,陪伴你,在你把头靠上来的时候,轻轻拍拍你说,还有在,你希望获得一个支撑的感觉。不是不能自己一个人,而只是想要停下了来的时候,可以有地方靠一下。