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本来没觉得特别亲密的亲人离世

我奶奶是去年这个时间段因病过世的。和我爸爸的生日是同一天,和我生日差了两天。说实话之前并未觉得和她有多亲密,妈妈通知我的一瞬间我在旅行,还觉得要回家有点麻烦。但是回去奔丧之后,随着日子的增长,对她的思念也越来越多,总想起小时候和她相处的许多片段,越来越痛苦。她的一周年忌日要到了,这段时间很情绪化,越来越多地想起她,我不理解,之前我以为和她并不亲密。

妮妮  
吕春婵的回答
吕春婵心理咨询师

你好,我是心理咨询师吕春婵。从你的描述中看,你奶奶去世时,你并没有太大感觉,但奔丧后,随着日子渐渐过去,你对她的思念越来越多,以致现在她的周年忌,你很情绪化,你为此感到困惑。每个人在接受亲人离世的信息时,都是需要时间慢慢消化的。以前你并没有跟奶奶住在一起,感觉不是很亲密,所以知道她去世时,没有太大感觉,是因为潜意识还没来的及消化,所以情绪没有即时表现出来,但是随着日子一天天过去,你越来越清晰的意识到,奶奶真得离你们而去了,不会再回来,于是思念会越来越多,悲伤也会越来越明显。这个过程是很正常的,你不用为此烦恼,时间会帮你渡过这个阶段的。