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为什么我一点也开心不起来。

现实生活中在别人看来我是一个大大咧咧 性格好 好说话好相处的女孩子 我值得他们信赖 所以他们总是愿意向我倾诉他们的烦恼 或者跟我分享他们的喜悦 可能在别人眼中我身边有很多朋友 无论在哪里都能看见我的身边围着一群人 很多人都觉得我在发光 我的生活是他们梦寐以求想过的生活 但是他们不知道 有裂痕的家庭 不在乎我的朋友 我已经很久没有跟别人倾诉过我的烦恼了 没人愿意听我说话 把我对他们的好当做理所应当 打着好姐妹的口号利用我 仗着我对他们好肆无忌惮 不放在心上 也不放在眼里 每次不管我在别人面前笑得有多开心 有多少说不完的话 只要只剩下我一个人了 情绪马上就低落 我难过 我想哭 我想不开 一到晚上明明眼睛痛的要死了却怎么也睡不着 白天太阳都晒进房间了我还起不来 没有力气也没有精力去做任何事 我怎么就开心不起来 为什么会变得这么不开心。

嗯.  
吕春婵的回答
吕春婵心理咨询师

你好,我是心理咨询师吕春婵。从你的描述中看,你是个很善解人意的女孩,在朋友有烦恼想倾述时,总是用心的倾听和陪伴她们,跟她们一起闹,一起乐。你表面看起来很乐观开朗,事实上,你有很脆弱敏感的一面,可惜她们都没有发现,你有心事没处倾述,只能自己一个人消化,长期如此,导致累积了很多的负面情绪无法发泄,所以你现在感觉情绪低落、悲伤、无力。每个人都是有很多面的,建议你鼓起勇气,在朋友面前表达出你真实的感受和想法,让她们知道你也有脆弱敏感的一面,让她们有机会更了解你,才能给你相应的支持和帮助。