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感觉到心底压抑的感觉，压的慌。焦虑，害怕...
感觉到心底压抑的感觉，压的慌。焦虑，害怕。浑身不舒服。习惯性的焦虑………
您好！我是壹点灵心理咨询师马青林！看了您的描述可以理解您的感受！完全不自控的焦虑和恐惧让自己的神经处在紧绷的状态！这是持久的负性情绪没有得到及时的疏导导致的！您需要及时做心理咨询，让情绪得到疏导，找回原来轻松的自己哦！