欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
恐惧心理真的好可怕 有什么方法消除吗
直接面对它,就没啥可怕的了
你好 有很多人都有恐惧心理,面对不同的事情,克服他的办法就是你要想你为什么去害怕,其实什么是大事儿呢。有人说除了生和死其他都是小事儿,所以你想想还有什么好怕的呢?小小建议希望能帮助到你。 我是壹点灵的心理咨询师于连淼,如果还有疑问欢迎私信咨询
您好,我是壹点灵心理咨询师张立明。 您说恐惧心理太可怕了,我很想知道您遇到了什么事情让您感觉恐惧。 克服恐惧心理,最好是先了解一下恐惧的原因;然后针对恐惧的原因做一些合理化或者去直接面对;最后加强对事件的掌控感,让自己更相信自己的能力可以处理那些恐惧。 我是壹点灵心理咨询师张立明,希望我的回答对您有所帮助,也欢迎您私信倾诉。
直接面对它,就没啥可怕的了
你好
有很多人都有恐惧心理,面对不同的事情,克服他的办法就是你要想你为什么去害怕,其实什么是大事儿呢。有人说除了生和死其他都是小事儿,所以你想想还有什么好怕的呢?小小建议希望能帮助到你。
我是壹点灵的心理咨询师于连淼,如果还有疑问欢迎私信咨询
您好,我是壹点灵心理咨询师张立明。
您说恐惧心理太可怕了,我很想知道您遇到了什么事情让您感觉恐惧。
克服恐惧心理,最好是先了解一下恐惧的原因;然后针对恐惧的原因做一些合理化或者去直接面对;最后加强对事件的掌控感,让自己更相信自己的能力可以处理那些恐惧。
我是壹点灵心理咨询师张立明,希望我的回答对您有所帮助,也欢迎您私信倾诉。