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自学心理学如何避免对号入座和胡思乱想?

匿名  

感觉学了心理学之后总是喜欢胡思乱想,但是我又感觉不能放弃,说好了先暂时把心理学放一放,可是就是放不下,放下一件事情很容易,可是反复都放不下我发现自己反而更痴迷了,更难以放下了

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5个回答
马丽娟心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师马丽娟。学习心理学对自己的成长有很多裨益,可以发现自己以前不知道,不关注的内心,也可以疏通久已淤积的心结,但重要的是要保持正知正念,发现自己想偏,要习惯性的克制,注重吸收积极的向上的力量,同时可以阅览更多的其他方面的书籍,国学经典等等,也可以给自己正能量,不跑偏,有思维定力。

柠檬薄荷草普通用户

关键就是我不知道自己有没有想偏啊,我确实该暂时放下了,要不然的话我没有判断力,是真的会走火入魔的

李洁心理咨询师

你好,我是你的心理咨询师李洁。当你没有具体的时候,你看到的是冰山上面复制的东西,你学习完了之后,你可以看到一部分冰山下的东西。那么我们不能被自己看到的东西所迷惑,所以需要做更多的事情去提升和调整,同时来看清全部的冰山的样子。加油呀。既然选择了这条内心的自我成长之路,就要好好的去贯彻他,当然在这个过程中有任何困难都可以随时和我们沟通,一起成长。

柠檬薄荷草普通用户

我还是先放一放吧,还有很多比这个更重要的事

柠檬薄荷草普通用户

可是我不懂啊,我也想的,要是有人指导就好了

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