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压力大想主动提出降职

匿名  

工作压力太大了,我是主管,我不想那么大压力 可以提出降职吗?但我不想失去工作,只是想不那么大压力。

回复
6个回答
童话普通用户

工作继续干,改变下自己工作外的生活方式

冀君姣心理咨询师

您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣!
如果您的压力无法自行调节,可以寻求专业的帮助。如果您愿意,可以找我来交流,我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦!
需要帮助,可以私聊我!
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韩红岩心理咨询师

首先,可以思考一下,是主管这一份工作职责让您感到压力大的吗?还是有其它因素呢?

其次,降职了之后,会是一分什么样的工作呢?压力又怎样呢?降职后会有心理落差吗?

最后,也可以思考一下,在目前的状态下有缓解压力的方法和途径吗?

祝好!

王凌云心理咨询师

如果不介意以前的下级领导你,就可以主动提出。
如果能让上级主动调整,而你又是业务骨干的话,上上下下还会安抚你,这样你可能会更加舒服。
可以跟领导说:如果这份工作有更适合的人,可以考虑让他来替代我,我不会介意的。

李秀文心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李秀文。很高兴能回答你的问题。

从你的描述中,可以感觉得到你有很强烈的想要改变工作现状的渴望。那么你需要思考的是,目前的压力是通过降职就可以减轻的吗?要是你的同事当中并没有人比你更熟悉业务或是比你能力更强的,那么就算降职了,主要的任务和压力是不是还会在你身上?

综合考虑完各方面情况后,如果你觉得这确实是最适合的选择,那就可以向领导主动提出,但在提出意见时也要注意方式方法。

以上是我的回答,希望能对你有所帮助。如有疑问,欢迎私信。

侯璟璐心理咨询师

你好,现在的社会,很多人都和你一样,工作的压力比较大,不知道你的压力来源于哪里?是工作能力还是人际关系,如果想逃避通常都是逃不开的,如果有需要可以和我聊聊,希望可以给你一些启发和帮助。

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