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怎么解决和舍友的矛盾?

鲸鱼岛的冬天  

上个学期没有做好被安排的刷厕所任务,舍友A是宿舍长,她直接劈头盖脸地说我好几个星期没搞卫生了,咄咄逼人。我说没桶盆,她说:你不会问别人要吗?说好的轮班换搞厕所她也没换,她说刷厕所是最轻松的。可笑的是,这个学期轮到她们抽签弄厕所,连厕所刷都不拿,直接水冲一冲。大学刚开学没有一个人当宿舍长,当听到有分加她们抢着来。

下午她洗澡,我不小心锁她在阳台也一样不客气地说我,我以为我没锁就说了句:说不定是其他舍友……我说这很正常,她说:这不正常,以后要注意。事实上,我被她们锁了很多次都没说什么,想着能少一事就少一事。

我觉得舍友A脾气暴躁,不尊重人,很强势,说说咄咄逼人,有点小人样子。喜欢背后说人闲话,得理不饶人(当然我做错了,理亏)当然我没有别的舍友圆滑,她们关系好,她们也有不搞卫生的,然而我总是被针对的那一个,拿我杀鸡儆猴。我每天早出晚归,现在完全被全宿舍孤立。

舍友B是我的连铺,她有睡眠障碍,为此吃药。我每天翻身都小心翼翼,当然会好几次尿急被憋醒上厕所。这个学期她和我抽到一样的搞室内卫生,和她轮班。这个学期我因为两次没搞卫生,她直接在舍友群里挑起话题。她们都一样,我在阳台的洗衣机上煮面有一点点的残渣她们都强硬要我去弄干净。看到我在阳台煮面也跟风,如今我再也不煮面了,洗衣机盖上脏的已经放不了衣服了。

我想换宿舍很苦恼(我妈还在帮我申请换),和辅导员说,她很大可能说调解,让我忍让。反倒会反问我:为什么别人孤立你不孤立他人,我想被校园霸凌的人都会听到这句话。

回复
2个回答
胡锦源心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
看了您的心事,感觉您现在真的很烦恼,在宿舍和舍友的相处中遇到了一些问题和她们相处得不是很好,和辅导员说也得不到理解和支持,,
很希望能为您提供一些帮助。
如果您愿意的话,可以找我聊聊。

母玉旺心理咨询师

你好,我是壹点灵平台国家二级心理咨询师母玉旺。

看了你的描述,由于和舍友之间的关系问题,让你心情有些低落,也有些愤懑,而且辅导员的回应似乎也无法理解到你的心情,让你觉得有一些委屈和愤怒。同时我也强烈地感受到你非常渴望能够改善你和舍友之间的关系。其实,在大学阶段,类似的舍友之间的一些因为生活习惯等差异出现小矛盾小冲突是比较多见的。

曾经你和舍友之间关系有比较融洽的时候吗?那是在什么时候?那个时候你说了什么做了什么使你们的关系比较融洽的呢?这些舍友之间沟通的方式方法现在还能不能使用呢?如果有可能,你愿意试试吗?

如果你打开心扉,心平气和地与舍友沟通你的想法,你觉得他们会有什么感受呢?她们会怎么给你回应呢?如果她们给你积极地回应,愿意和你保持融洽的关系,你又会怎么回应她们呢?如果有一天你们的关系变得融洽了,你觉得在你们中间发生了什么呢?情况和现在会有什么不同呢?

谢谢你的信任,希望我的回复能够帮到你。

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