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我此时此刻心理非常的烦躁,什么事情都不想...

亭亭植立的运莱  

我此时此刻心理非常的烦躁,什么事情都不想做,只想着要逃避,逃离这个工作,逃离这个家,因为我觉得我无法融入的下来,他们也不适合我,每天心理很难受,做任何事情都无法安静下来,常常失眠,害怕别人知道我家里的事情,因为我和父母没有血缘关系,但是他们却和我工作里的人太过亲密,因为我从小大家就不认可我的身份,说我啥也不是,所以长大了心理自卑,没人倾诉,发泄不了自己的情绪,身边那些人压榨我,八卦我的事情,我无法让自己安定下来,我身边没有一个朋友,从小到大遇到什么心事都是自己憋在心里,和父母说他们老是爱骂我,管我特别严,生活各方面,结婚方面,工作方面他们都要安排我,我无法接受,感觉我无论怎么样都做不成任何事情。

回复
7个回答
何苦普通用户

你好

杨晶心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师杨晶。
看起来您与父母之间纠缠比较深,和他人无法建立健康长久的关系,有影响到您的部分社会功能。
来专业机构发声,开始寻求帮助是非常有力量的行为。
您本身的意愿加上专业人士的帮助,可以改善您的问题。
希望我的回复对您有帮助。

赵艺璟心理咨询师

您好,我是心理咨询师赵艺璟。

从您的描述中,似乎工作 家庭 都没有让您自由的空间,很多情绪无人倾诉与疏解 只能自己忍受。太不容易了。

如果需要,欢迎预约我的咨询,我们一起探索情绪与内心。

刘毅心理咨询师

长期被安排、被控制着,自己的想法无法表达,行动又不能够实施,本身就是一种压抑。一方面是自我的状态、各种事物、人际关系等等,另一方面是他们的要求。两方面都让你承受很多,消耗极其之大。可以通过心理辅导帮助自己调整自我的状态,进行个人成长,做自己生活的主人,提升沟通交际能力改观两元、多元关系。从根本上解决你的困扰,去除这一件件缠绕在一起的事件。

范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
感觉你现在的心理状态非常糟糕。
一方面,你没有可以倾诉的对象,身边缺少可以信任的亲人和朋友,凡事靠自己,这确实很难
另一方面,你内心好像真的很自卑也很压抑,因为你的身世背景,感觉一直被控制,被打压,导致你很多方面蒙受失败的阴影。
可以通过心理咨询,给予疏导情绪,调整自卑压抑,逐步走出心理困境,获得个人成长

吴若虹心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者吴若虹。从您的描述,我感受到了很强的压抑感,周围人没有一个可以让您信任,无处倾诉,心事都憋着。从小的遭遇让您敏感自卑,而自己的生活似乎又做不了主,感受到各方面都被安排。能理解您现在想逃离,烦躁又难受的情绪。您需要情绪疏解的口子,在平台上倾诉是个好方法。建议您更多的倾诉,先把压在心里的东西释放出来,再慢慢调整自己的状态。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

赵丁连心理咨询师

和父母的关系以及父母和你同事交往过密的让你很烦,很压抑,感觉被控制被安排,父母有时自以为的爱真的让子女痛苦啊。你是成人,也有自己的力量,必要的时候就是要敢对父母说不。冲破家庭的藩篱肯定会有痛苦,但也是获得心灵自由的必要途径,父母和儿女也是有边界的。希望你能强大起来。我是壹心理咨询师赵丁连,希望可以进一步帮到你。

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