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工作压力过大导致了失眠，接着影响次日的工作状态，让你觉得了异常的疲惫，对吗？
是从一开始这份工作就出现这种情况，还是最近才出现的呢？时间持续有多长了？自己有尝试过什么方法去解压或者放松吗？
我是壹点灵心理咨询师杨翠燕，欢迎你私聊我详细说说你的情况。
需要休息了
想办法让自己放松下来
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
你如此的努力工作是为了什么呢？有思考过嘛？
您好，我是壹点灵的心理咨询师谭莹。
工作压力过大，引发了你很强的焦虑情绪，而这些情绪会导致你失眠，失眠反过来又会加重你的心理负担，这样行成了一个恶性的循环。你能够撑下来也是非常的不容易了，但是这个局面不改变的话，可能有一天你也会被压垮掉的，建议你找个专业的心理咨询师看看你的工作中发生了些什么事情，来帮助你走出这个困局。
希望我的建议可以帮助到你，如果有需要也欢迎咨询我。