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压力大没有人分担，要崩溃了！
表面更个好人一样！每天噩梦惊醒！压力很大！每次都在崩溃边缘！
自己故作坚强，其实也是呈现出自己的外强内弱一面从而向外界掩饰自己真实现状。这样的自己是双重受压，一方面是来自于需要掩饰内心的状态，承受了外界的压力，另外一方面是本身自己就不好。倘若让自己释然的面对外界，不再设防，那层掩饰自己内心的压力就去除了。那是一种防御，卸除防御会让自己相对轻松一些。