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感觉跟现实有时候是不一致的，可以用事实来证明一下
您好，我是壹点灵心理咨询师王楚，很高兴在这里遇到你。我来为你简单的解答一下这个问题。
你目前的反应类似于创伤后应激反应，也就是情感受伤后，潜意识会记住他对你造成的伤害，在遇到类似情况的时候，潜意识本能做出反应，检验”危险“的存在。
这种心理状态如果没有得到很好的调整，会让你在以后的恋爱中受到影响，比如他如果有事没有及时回复你的信息，你便会消极的认为，会重复之前的经历。
但这件事还有别的解释，比如别人不支声，换成别人在他身边他可能也会这样，因为这可能是他自己的问题。他在想事儿，或者心情不好，与你无关。
感谢您对壹点灵平台的支持与信任，希望能够帮助到您,需要理清自己内心真实的想法可以私聊我！
你好，我是壹点灵心理服务者毛江萍，很高兴能回答你的问题。
你是说冷暴力分手这件事现在影响到了你跟其他人的人际交往？只要生活中你跟别人互动的时候，如果别人不吱声，你就感觉他在针对你，是吗？
希望我的回答对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊。