人生的迷茫

我是一名在校大学生，在初中高中的时候因为人际交往上的事挺社恐的，在高中期间看过些心理辅导的书籍，还咨询过一年心理老师，想摆脱那种社恐的感觉，大学后情况好转，去年开始想通了不怕与人交流，甚至交流的挺不错。但前段时间偶然的一次一个人坐地铁回家，感觉自己能说心里话的朋友就那么一两个，大多数认识的人我都存有戒心，就不想主动找别人经常玩之类的，连自己的女朋友也入不了心，一个人下地铁走回家的时候感觉挺凄凉寂寞的吧。第二天我爸给我讲了我和我表弟的差距，我一个二本院校，他985 211的学校，我们从小玩到大的，我们差距好大。我在学校里想过要干很多事，我想健身、想学好课程、想过计算机二级、想认识很多人然后经常出去玩。结果都没有办到，就天天在寝室打游戏，一边心里纠结着，一边颓废着。想到这些我最近都好难受，我知道自己这是自卑了，但不知道该怎么做，这种孤独感，自卑感和迷茫感让我很难受，这段时间都挺没动力的。希望大家给我点好的建议让我能够调节好自己。谢谢大家。