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空虚! 一到了夜晚就空虚! 连看书都不能...

空虚!
一到了夜晚就空虚!
连看书都不能弥补的缺憾。
我该怎么办?

空虚
这不是虚无的无聊的空虚。
也不是混混沌沌,天地之初的空虚。“太初有道,道有光……道与神同在,道成了人形。”不是。
这种空虚是我个人的空虚。我无法形容。
这种空虚跟他人无关。
甚至超越时间空间。

空虚,此刻空虚充满了我。
好像也并不寂寞。
我总能感到有什么似的陪伴着我,可又看不见摸不着,是不是因此才会寂寞?

我呢,试着坚强,才发现这跟坚强无关。
我在思考着什么,又在感受着什么呢?

这世界不停的转换,不停的更改。
日新月异。
可又万变不离其宗。

我发现孤独空虚,是人的本初样子。
最初它本不会空虚,到后来经历了人间的酸甜苦辣,繁华颓废,才感到空虚。白天我疲于奔命,工作,生活,到了晚上,静下来了。叩问心灵,仿佛每天每天的生活像是在做梦。
美梦的时间少,噩梦的时候多,更多时候是平淡的。

我一直在追着往前赶,往前赶!
没有忘记目的,也没有忘记初衷。
太认真,认真,多了一份可悲的执着,少了一份淡然的快乐!

放下,多一物却多了太多危险,少一物,贪嗔痴会少一点。

我还是去看书吧。
埋在书海里逃避现实,
做梦去吧!

海边的风铃  
唐魁位的回答
唐魁位心理咨询师

记得,有句话是这样说的:每个人心里都有一颗孤独的种子,有的人把它缩小了,而你把它放大了。

大多数情况下,出现“内心空空”的感觉,是说明自己可能处在了情绪低落期。

情绪低落期是一个心理健康名词,是指在一段时间内感到无助、彷徨、孤独,遇到的事事不顺,貌似社会与己为敌,处处针对自己。

出现情绪低落,并不是莫名的,它跟你以往和近阶段遭遇的人和事情有关,是潜在存在于你内心无法解决的问题,或是因为逃避心理,又不得不面对的事情有关。

当出现情绪低落期的时候,试着坚强起来,鼓励自己去面对问题。一但问题解决,或者作出努力,你的情绪就会跟着问题的走向渐渐明朗起来。

如果你还不能控制自己努力起来,那就顺应身体去休息,找到合适的方法发泄情绪,相信一定会走出来的。时间会帮助你走过情绪低落期。常见的调节方法是找知己和真心的朋友、对自己比较温和的家人多交流。