专业的心理服务
平台承诺 免费退改
性压抑，特别压抑
匿名
性压抑只有靠手淫来解决，心情烦了就撸，有时一天3次每次都会射出来，有时会有快感。很难跟别人建立关系，怎么办
能说一下你的成长经历吗？你的年龄，职业？是什么原因让你用这样一直方式实现自己对性的感受呢？
你好，我是壹点灵心理服务者王森，很高兴能和你有所沟通和交流。
首先，你得认识到性的需求是可以通过现实生活中去实现的，当然，这个需要你去做出一些改变。
其次，改变可能需要很长的时间，你要有所心理准备。
最后，你可以着重做一些交流方面的训练。比如跟异性谈话，怎样开始，打算谈什么话题、如何倾听、如何回应、目光怎样交流或者回避、怎样的姿势可以让人放松等等。
希望我的回答能对你有所帮助和思考，如有疑问欢迎私聊