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我对象老是说让我对他热情点,对他撒撒娇,...

我对象老是说让我对他热情点,对他撒撒娇,一次俩次我觉得也没啥,但老是说,还说撒娇女人最好命,一直说,我就会特烦躁,就觉得老是让我学别人,还会给我发别人咋撒娇的,我就更烦了,而且以前我烦躁时不会牵连别人,但现在我有时候会控制不住会对身边关系好的人发火,该怎样控制或者是调理心情。

暖洋洋的昂然  
刘书香的回答
刘书香心理咨询师

你好!你对象希望你温柔点、喜欢撒娇点,可是你是你、你不会像别人那样子去撒娇,你似乎觉得你对象不喜欢你本人,你有被忽视的感觉,因此你生气、你烦躁,甚至是情绪越来越不受控制,有时候还会泛化到身边的人,是这样的吗?

你好像又还是希望自己可以做的更好点,调整自己目前的情绪状态,我看到了你是对自己有要求的人。建议你与你的对象好好的沟通一下,对他来说,你不会撒娇是否特别重要?他真正需要的是你的什么?也请你仔细觉察一下,他只是对你有点希望或是要求,你的强烈情绪又说明了什么?你情绪的想法是什么?你曾经在什么样的情况下有过这样的情绪?

希望我的回复能够帮助你觉察和梳理。必要时私聊我!祝你幸福快乐!