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如何要别人不和自己交朋友

要怎么样才能让别人觉得自己脾气不好 很暴躁 不好惹? 我认真的 问原因 就是不想和人交朋友 不想别人和我玩

你好 再见  
张书芳的回答
张书芳心理咨询师

在与人际的相处过程中,我看到了你的不知所措,我也看到了你的隐忍和痛苦,所以才期待说我变成一个脾气不好的人,别人就怕我了,别人就不麻烦我了,我就轻松了。

你的文字我可以感觉到可能在与人相处过程中,我们有一些讨好,不懂得拒绝划清界线,这样确实会造成心理上的困扰和负担,所以我们想要成为一个很刚硬的人,很懂得拒绝别人,脾气不好的人,但似乎矫枉过正了。

从一个极端走向了另外一个极端,那有没有说我是一个温和的人,但我也是一个有拒绝别人的力量,拒绝别人并不是一件有风险的事情,我们好好地表达自己的拒绝,其实比变成一个坏脾气的人是更有效呢?

在现实的层面上,解决这个问题,其实有更好的方法并不难。如果你需要帮助,可以私聊我,我是国家二级心理咨询师张老师,很希望和期待能够帮助到你。

张书芳心理咨询师

你好,我认真阅读了你的问题,你的目的是让别人不和自己玩,不想和人交朋友。

我很好奇的一点是别人和你交朋友,是否给你造成了比较大的困扰?

你是怎么看待交朋友,友谊的呢?