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心理素质极差怎么办,遇到事还容易紧张 有什么方法改变吗?
你好!心理素质差是可以通过练习不断的改变和提升 ,认知行为疗法和催眠 结合起来是比较有效的 。我是壹点灵心理咨询师薛惠,如果需要可以和我聊聊
心理素质差容易紧张怎么办
心理素质极差怎么办,遇到事还容易紧张 有什么方法改变吗?
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