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我不想在一个集体,不想参加集体活动,我好想当个小透明啊...
不想参加集体活动,可以想办法请假。 等自己心情好了再参加。
小透明我也要抓住你!
你好,我是壹点灵心理服务者刘靖。 我能感觉到参加集体活动让你有压力,让你感到焦虑。 从不想参加到不害怕参加,有一个适应的过程。建议尝试先从人数较少或者和自己比较熟悉的人参与集体活动开始,选择自己比较拿手的项目。等到基本适应了,再逐渐参加更多人群、项目更多的集体活动。 希望我的回复能对你有所帮助。
不想参加集体活动,可以想办法请假。
等自己心情好了再参加。
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我能感觉到参加集体活动让你有压力,让你感到焦虑。
从不想参加到不害怕参加,有一个适应的过程。建议尝试先从人数较少或者和自己比较熟悉的人参与集体活动开始,选择自己比较拿手的项目。等到基本适应了,再逐渐参加更多人群、项目更多的集体活动。
希望我的回复能对你有所帮助。