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我是一个比较内向的人,很多事情我都很少跟...

欣欣向荣的鹏涛  

我是一个比较内向的人,很多事情我都很少跟家人说,心里很爱我的家人但我却说不出来。不仅如此,在很多人面前我的话都很少,总是喜欢展现出羞涩的一面,这导致我身边的人总是误会我或者不想我,他们觉得这样的我很傻很笨情商很低(虽然他们没有明说,但是他们的一些行为很明显)。因此我也很讨厌我内向的性格,我知道没有人会喜欢一个不会表达的人,我很想改我内向的性格,我想更好地融入到社会的交际生活中,但是我好像又没有足够的能力来改变自己,老是让自己犯错误,而且反应很慢,总是等到错了才反应过来,可是这样已无法挽回了。总之,我内向的性格真的给我带太多不好的影响了,比如,明明很想跟别人打呼,但是又开不了口,两人对视之后就又没有说话弄得气氛很尴尬,别人也因此跟我疏远了,这让我很难受,我不知道该怎么办好。

回复
3个回答
徐根强心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者徐根强。
从你的字里行间中,我感受到内向的性格给你自己造成了很多苦恼,自己想改变,可是暂时又无从下手,别着急,我们一起看看能为你做些什么。
首先性格没有好坏之分,内外像各有优势,所以不要刻意贬低自己,你的感觉敏锐,不想麻烦家人,很多时候不也说明自己是一个独立、勇于承受孤独的人吗?其次,内向的性格,也许还有不知道怎么和人交流,这些事情影响到了你现在的生活,你也想去改变,这点很好,认识到自己不足并愿意为之努力就已经比很多人要好了,最后建议性格改变是一个长期的过程,但是和人的交流是可以短期内通过训练改善的,比如尝试自己在多人面前发言,并尽力克服这一过程中的不良情绪,或者通过想象、模拟的方式让自己处于社会交际的环境中。总之可以先客服自己心里,进而改变自己的交流模式。
你也可以与平台的咨询师就人际交流和情绪交流障碍这方面做一个咨询,相信会对自己有一个更加清醒的认知的。希望能对你有所帮助,如果有具体问题也欢迎私信。

贺佐爱心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者国家二级心理咨询师贺佐爱。看到你一直被内向的性格困扰着,也替你着急。不过没关系,发现问题,然后想办法找到解决问题的办法就好了。你方便的时候随时联系我,我们好好沟通一下,希望能帮助到你。我在壹点灵等你。祝你快乐!

平步青云的粳米普通用户

我也是一样的情况,网上搜了各种资料,都是一堆毒鸡汤,没有管用的,该不会说还是不会说,痛苦中,

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