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我学习本来比较好 可是老师总是冤枉我 我...

恋恋难舍的高义  

我学习本来比较好 可是老师总是冤枉我 我觉得我不能生气。我很在意别人的感受 可是后来发现我错了,我一直为别人感受他们是快乐了,而我自己却抑郁

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4个回答
张文科心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张文科。
你学习本来是比较好的,因为老师的冤枉,你在意了别人的感受,却发现自己错了!我能理解你的内心感受!能详细说说你成长道路发生过的重要事件吗?是什么原因让你变成今天这样了呢?
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

赵素芳心理咨询师

您好我是壹点零咨询平台心理服务者赵素芳,很高兴为您解答。你学习很好,可老师还总冤枉你,你又控制不让自己生气,你总在意别人,我理解你为此你很苦恼,难受,抑郁了。在你的成长过程中发生了什么事情,让你总在意别人太多,不顾及自己的感受?生命中最重要的是自己,多爱自己,悦纳自己,认可自己,让你自己快乐最重要。自己开心了才能滋养身边的人开心快乐。希望我的解答能帮助到您,如有需要可以私聊哦。

顾一凡心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者滕峰,很高兴回复您的问题。
作为学生,要本着理解体谅老师的态度想问题,老师冤枉了自己,可能是老师太累或者太忙了,因此才没有调查就冤枉了自己,这样想心里会好受些,轻松些,不要当面顶撞老师,那样就是自己的不对了,要找机会解释清楚就行了。
事情过去了,可以单独找个机会,告诉一下老师,那次的事情是误会冤枉了自己,老师一般情况下会向你道歉的,还会在班里为你洗刷”冤屈“的。
如果自己感觉不好意思单独找老师说清事情的真相,也可以给老师写张纸条,说清事情的来龙去脉,让老师了解事情的缘由,然后还自己清白。
感觉老师不会相信自己的话,觉得自己学习不好,越解释老师会越不相信自己,那就找个学习好的同学,多找几个,让他们帮你向老师解释一下,结果会达到你想的那样的。
老师在不知情的情况下冤枉了自己,如果事情比较小,只是批评了一下自己,那就度量大些,很快的忘记这件事情,学会安慰自己,老师也不是有意的冤枉自己的,自己知道自己没有做错,问心无愧就可以了。
老师冤枉了自己,一是澄清事实,二是不放在心上,这是解决冤枉事情的最好结果,不要因为老师冤枉了老师,就记恨老师,到处说老师的坏话,要学会尊重老师,理解老师,让自己成熟起来。
其实,作为一个学生,最重要的还是学习,只要你学习努力了,成绩提高了,作为老师会十分欣赏你的。所以,希望你改变一下自己的情绪,把更多的精力投入到学习当中去,争取更好的成绩。
希望我的回答对你有所帮助,希望你取得优异的成绩。若有疑问可以私信我。谢谢!

程雨暄心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过你的描述,能感受到你的焦虑和低落的心情。
非常能理解这种焦虑,太过在乎别人的看法,不仅会影响自己的人际关系,甚至会影响到生活的其他方面,比如说学习,所以说,有这种情绪是非常正常的。
我想知道老师对你的这种冤枉,除了对你心情上造成的影响,还会对你其他方面造成影响吗?比如说对你的学习有什么直接性的影响吗?
对于老师的冤枉,你可以先试着去和老师沟通,如果还是没有什么效果,可以试着求助父母,把你在学校里面遇到的事情告诉父母,一起找一找解决的方法。
你说你很在意别人的感受,以至于让你自己变得抑郁。可以试着减少对周围人的关注,减少对别人看法的揣测,试着去把注意力放在别的地方,比如把注意力集中在学习上。
别人的看法是我们无法左右的,我不能做到让所有人都喜欢自己,但我们也不会被所有人讨厌。所以多去看看那些好的看法,你就会开心很多。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

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