什么都不想做 脑子空空 对什么都提不起兴...

什么都不想做 脑子空空 对什么都提不起兴趣 干什么都没兴趣 什么都不想做 又怕别人说 一到一个时间点 那种绝望的感觉侵袭而来 总觉得有人害自己 很容易生气...对没有发生的事情很怕 和家里人也不讲话 不知道该怎么办 以前是交流沟通是可以的 现在 没办法让自己开心起来 连肢体上都受到影响 去到一个环境 特别怕对方的目光 很久没真真正正轻松过了 听说跑步可以让自己变得好起来 可是 现在的情况是有点厌世的 感觉自己不会变好 做一件别人看似很正常的事对我来说很困难 很别扭 不知道怎么了 心理全是那不好的想法 对于社交一直逃避 总感觉自己笨 去到一个新的地方会被嘲笑 从而选择一直逃避 用恶狠狠的态度对待每个人的...真的 快要崩溃了...不知道该怎么办