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人真的会有的时候睡很长时间都很困,有点时...

梦寐以求  

人真的会有的时候睡很长时间都很困,有点时候睡很短时间都有精神,这是双向抑郁

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1个回答
孙雅丽心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者孙雅丽。
为什么这么说呢?长期很差的睡眠质量会影响身心健康,短期的不协调不用太焦虑呀。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

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