感觉自己对不起好多好多人，现在他们讨厌我，都是我咎由自取吧。我该怎么不去在意他们的感受？
您好，我是壹点灵心理服务者桂健男，很高兴为您解答。
你说自己感觉对不起好多人，他们讨厌你，知乎者，也让自己很自责，懊悔。
你对不起别人，是做了什么事情吗？看上去你在方式，但是更像是在责难自己。甚至在惩罚自己。像你应该是很在乎他们，所以才会如此在意他们的感受。你对不起别人也许并不是你的本意，你的本意并不想伤害到别人的，不然你也不会录取的难受。
如果有机会可以把这些事情说开，也可以找一个咨询师去探讨探讨背后的真相，我想你的本意应该是想和他们和谐相处，但潜意识又和他们有着各种各样的冲突。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
谢谢专家的解答[温暖]
你好，我是壹点灵心理咨询师刘靖。
我能感觉到你的描述中有明显的自责的情绪。
不知道发生了哪些事情，让你感觉“自己对不起好多好多人”，而且认为别人讨厌你是“咎由自取”呢？这里“好多好多人”又是指的哪些人呢，家人，朋友，同事，或是同学？
其实在人与人的交往中，因各自的认识、观点、习惯、方式、需求、期待等等多方因素的差异，产生一些不和、矛盾或冲突的现象是非常常见的。所以，一般来说，矛盾或冲突的产生是双方导致的，不应该完全归咎为其中某一方。
你说“我该怎么不去在意他们的感受？ ”，可以看出来你也知道自己是一个在乎别人感受的人，为此感到苦恼和迷茫，并且有想改变自己这个特点的愿望。建议找一位人际关系方面的心理咨询师，帮助你分析并找到你太过于在乎别人感受的因素，减少别人的感受对你的影响。
希望我的回复能够对你有所帮助。
谢谢专家的解答[咖啡]
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
客服
热线
公众号
您好，我是壹点灵心理服务者曹晓凯。
您之前是做过很多伤害别人的事情吗？以至于很多人讨厌您，是他们表现出来真的讨厌您吗？还是您自己的主观白本呢？
看起来您是一个善于反思和反省的人，这样的人特别容易产生内疚感，如果事件出现不好的结果很容易在内心攻击自己，您提到的对不起很多人是具体指什么事情呢？有时候确实是自己做了一些不好的事情，有时候是因为坚持自己的想法，坚持自己的做法而没有满足别人的要求和期待，如果确实是自己做了不好的事，那么现在能意识到，以后可以改变，如果是因为坚持做自己而无法让别人满意那么大可不必这么内疚，因为人生的路总归是自己走，精神独立，人格独立也是一个人之所以为人的重要标准，反而是您需要一直去成长的方面，别人的感受不能作为控制您的条件，如果您太在意他们的感受而忽略自己的感受，那么最终最亏欠的就是自己了。