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生活真难!

你好,陌生人不知道为什么现在老是想哭别人说我一句不好的话我就控制不住自己的情绪…

时时的学智  
肖丽芬的回答
肖丽芬心理咨询师

你好,我看到你的短短几的几个字,内心里感受到特别的沉重,我们的身体里是情绪的存储银行,如果生活中有太多的不容易,太多的委屈,太多的伤心,难过,害怕,这些情绪,而且太多的人告诉你,不要哭,调整情绪,多出去走走,就好了。是的,可是内心里多么渴望,有有一个人可以给你一副可以依靠的肩膀,告诉你,你可以哭,你受了太多的委屈,你都承受不了,我在这里用心的陪着你,你可以哭。我陪着你。当我们内心里的情绪被看到,被聆听的时候,我们才能够有力量无力,之中自己有力量站起来,我愿意倾听你哪一些眼泪之中的委屈。让我们一起看到曾经经历过的哪一些不容易,我愿意陪伴你。我是心理咨询师肖丽芬。如果你需要我就在这里等着你。