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因为不自信,总是自卑,我想去学舞蹈或者是...

因为不自信,总是自卑,我想去学舞蹈或者是拳击了,不知道有没有用啊

爱笑的小甜甜  
唐旭的回答
唐旭心理咨询师

有用的,舞蹈是情绪的艺术性表达,可以释放压力。拳击可以释放攻击本能,攻击本能升华了就是竞争力,就是能量,可以提高自信。