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你好，我是正规医院的心理咨询师，有大量的丰富咨询经验，擅长，抑郁障碍，强迫症，躯体形式障碍，癔病，疑病，恐惧症，恐病，婆媳关系问题，夫妻情感问题，三角关系问题，恋爱情感，离婚创伤问题，婚外恋问题，家庭问题，原生态家庭因素问题，成长中问题，考前焦虑辅导，青少年厌学问题，性心理健康问题，同性问题，睡眠障碍问题，焦虑障碍问题，惊恐发作濒死感，广场恐怖障碍问题，广泛性焦虑障碍，恐惧焦虑障碍问题，等心理问题。谢谢！
您好，我是壹点灵心理服务者金珊珊。
性格内向和外向没有好坏之分，性格内向的人想的比较多，长得比较多有两种结果，不仅仅是内耗。内耗只是其中的一个结果，就是想坏的方面的结果，想来想去无法决断，而且是负面的，精神负担比较重。
另一个方面就是内向的人更容易成功，不断的自我加强积极的能量。如果是一个内向的积极的人，他是很容易成功的。事情都有多面性，这个结论有点片面了。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。