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对老公不信任了怎么办?

匿名  

我对自己的老公特别不信任,因为有一次我看到他的手机与一个女性聊天聊的特别暧昧,我感觉他的心已经不在我这了,虽然想揭穿他但是我还是有点离不开他。对他一点都不信任了,怎么办?

回答
12个回答
程静心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的心理咨询师程静,很高兴这里遇见您。
看了您的文字,能够理解您对老公的不信任是事出有因,并非无故的不信任。这也说明了您老公自身没有做到让您信任,所以您很难信任。
如果您老公后续慢慢重新做人,重构您的信任,信任会慢慢建立起来。

陈晓娟心理咨询师

先看看你俩关系出了什么问题,信任建立有个过程

桂健男心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者桂健男,很高兴为您解答。

对自己的老公不信任,看到他与女性的暧昧聊天,但又不忍心离不开他,自己认为他的心不在自己那儿了?

能感觉到你的心情好像很难过,一方面离不开他如此的悲伤,一方面要和他在一起叫忍受他和其他女人的暧昧,好像想想这些都会有一些心痛的感觉。

就是他是一直以来是这样还是偶尔一次这样,然后他其他方面是怎样的呢,然后你觉得他的心不在你这儿,是你觉得还是真的?

而且好像感觉到你不是特别自信,就是风吹草动都会让你觉得他不爱你,希望你能从这样的剧本里头走出来,看看真实的他和真实的你,真实的关系。

感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。

黄忠心理咨询师

你好,我是咨询师黄忠老师。
根据你的陈述,能确定你的老公
已经(至少精神)出轨了么?
很多时候,凭着感觉,确实可以
锁定一些事情,但不一定是真相。
为什么不和他核对一下信息呢?
这样,可以避免一些误会的哦。

当真正确定了你不能容许的事情发生,
那么,首先为着自己,其次也为着彼此,
坐下来,以下面的话术,开启你们的恳谈:

“我们的第一次婚姻结束了;
要一起开始第二次吗?”

戴武心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者戴武。很高兴回复你的问题。
对老公不信任了却又感到离不开他,矛盾的心理让你焦虑和烦燥是吗?
其实聊天的事情也许只是个借口或融发点,核心问题是你觉得夫妻感情出现了问题,你的不舍说明你还想挽回这段感情。你的文字说明的情况较少,无法给你更多的帮助,需要时我们可以私聊。

感谢您的信任。希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私聊!。

鲍雪辉心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师,很荣幸能回答你的问题。 看到你的描述,因为有一次我看到他的手机与一个女性聊天聊的特别暧昧,我感觉他的心已经不在我这了,让你对自己老公产生的不信任,很理解你的感受。建议加速成长,既然感觉自卑,就要让自己走在成长的路上。把你的注意力由老公转移到自身上来,重新在自己的事业上找到价值感,扩大自己的交际圈,提升个人品味,比如多学习礼仪和化妆等。自卑是一时的,自信才是长久发展目标。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信

奚荣静心理咨询师

非常理解您的难处,一方面您还是很爱他的,另一方面他和其他女性有暧昧短信这件事情又让您心存芥蒂。对于这么重要的事情,您不必急于下定论。您先思考两个问题。

1、除了这个事情还有什么事情让您感觉到“他的心已经不在我这”?他平时对您怎样?
2、您们继续在一起生活会怎样,您会有什么样的感受呢?而如果离开他,生活又会有什么不同,你又会有什么样的感受呢?

希望我的回答能对您有所帮助。

刘玉珠心理咨询师

你好 我是壹点灵心理服务者刘玉珠
理解你此时的忐忑不安,你在怀疑老公,觉得老公心不在你这 想揭穿他又怕他真的承认了,你接受不了这个事实 ,怕他真的离开你,你对他在情感上还有期待和依赖
理解你心里的慌张,很多人在面对婚姻里的摩擦都会不知所措,建议你问问自己是因为这一件事情不信任老公 还是之前发生很多事情发生让你怀疑老公呢?
你对老公的所作所为有客观的判断了吗?
还有你问问你自己 你想要什么? 比如你想改善夫妻关系 或者其他目的 只有知道自己想要什么了之后才能有方向的去解决问题哦
希望我的回答对你有所帮助

吴稚晖心理咨询师

你好,我壹点零心理服务者吴稚晖。

看到老公和异性特别暧昧的聊天记录,你的心情想必很复杂,生气?伤心?害怕?你说对他已完全失去信任,不知道事情已过去多久,在不信任的日子里你做了些什么?是如何对待他的呢?你们夫妻日常是如何相处的呢?有没有采取一些针对性行为,有否去了解,你老公和他的暧昧对象之间关系后续的发展?
你说想揭穿他又觉得有点离不开他,离不开的理由是什么?
信任问题让你纠结委屈,听之任之幸福的天平可能越来越倾斜,保住家庭和婚姻或者考虑为两人分开做些准备,让自己今后生活更好,可能更为现实。
感谢你对壹点零平台的支持,希望我的解答能给你启发。

李冬玲心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者李冬玲。
通过你的描述能感到你内心的纠结,无意间看到老公和别的女人暧昧,你心里很不舒服,你可以旁敲侧击的提示他一下,给他打打预防针,不要聊暧昧,你老公会注意的,再看他以后的表现,如果改正的话,你们还是夫妻还是要互相信任的。
希望我的回答能帮到你,谢谢!

王宇心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师王宇。
留言中了解到由于你看到了丈夫与女性的暧昧聊天,从此以后对丈夫缺乏信任。你感觉他的心已和你有距离,你的内心一直很纠结,想和他对质又有点离不开他。

我可以感觉到你对他的愤怒和无力。

你不信任他,但是还有点离不开他。你可以面对自己的感受向内觉察,看看自己内心里在害怕什么?

就因为这一次,“对他一点都不信任了”,你和他之前的感情如何呢?

伴侣的这一行为引起你的反感可以理解,但是不解决问题只是单方面内心各种挣扎,是不是会让你们之间的感情更加疏离呢?

哪些方面会让你对自己不自信呢?

面对伴侣出现的问题,能给出信任,是内心强大的表现。但这个强大来自于对自我的正确认识。

希望我的回答对你有帮助。如有疑问欢迎留言。

马敬华心理咨询师

你好,我是壹点灵心理工作者马敬华。
你说你对老公不信任了,有一次看到他和别人暧昧聊天,想揭穿但又有点离不开他。你的意思是揭穿后就意味着要离开他吗?还有没有别的可能?你说的离不开他是在经济上还是情感上?
你一直强调不信任他了,是还发生了什么更严重的事情吗?
建议你先认真思考自己在婚姻里的现实需求和底线,然后再和老公进行沟通确认,可能就会知道怎么办了。

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