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你好，我是心理咨询师黄忠老师。
根据你描述的情况，可以看到，你没出差的日子，家里的活基本都是你包了？
追求快乐原则是人的本性，这背后就惰性，还有惯性。而惰性也是习得的，有时也是被动的——平时，你对他“太好了”，或者说，在做家务这事上面，你把他当成空气人了。比如，家里的活你都全包了，他就不用干了。甚至，当你出差，不论你吩咐多少次，他嘴里答应，但因为惰性和惯性作祟、作梗，基本上，也就是你出差回来后看到的那样了。
因为，既然是空气人，怎么可能会干实际的家务活呢？
怎么办？
这里涉及到一个规则意识的建立、家务分配和行动计划的落实问题。从今天起，做好家务分工，他也有份——家是你们一起组建的，五五开，而不是帮你！
你好，我是壹点灵心理工作者马敬华。
你说你因为对方办不好你交代的小事而心烦，归根结底就是他对你有了承诺，你对他产生了期待，但结果事情没有朝着你期望的方向发展，你的期待落空了，你失望受挫，是不是还有种失去掌控的感觉？
你有没有换个思路，既然他办不好你交代的小事，下次不要交代给他就好了，交给别人就好了，你也说了是小事，既然是小事，找别人帮忙也是可以的吧？所以，有没有可能，你心烦的不是这件小事本身，而是失控的感觉？
你说的有道理，我跟我男朋友也是，如果我让他别喝酒他喝了，我就会控制不了自己情绪了，她还觉得自己没错，我就觉得失控了
露您好，我是壹点灵心理服务者张文科。
看了你文字的描述，理解你经常出差，家里的一些小事对方却无法做好，给你内心带来的烦躁与焦虑！感觉得出你对家的爱护，对他能在你出差时的一种期待！在你种种方案的支持下，依然没能达到您的期望，给你的内心带来了不好的感受！
其实作为一个成年人来说，你描述的问题并不难做到，但是怎么会每次都这样呢，是不是我们的方案或者策略有些问题呢？不管对于任何一个人来说都是希望被鼓励，被认可的。可能不一定需要否定，打击的方式来让他完成一个工作，我们是不是可以换一种鼓励，肯定他们做好的这样的一个策略作为问题的出发点呢？是否可以设置一种完成任务，给对方精神或者物质上的奖励（例如完成任务去寻宝），来鼓励对方慢慢养成一种好的行为行为习惯呢？
另外就是沟通，我们不要忽视沟通的作用，很多事我们沟通没有效果是因为我们沟通的内容和方式有问题了，以至于让沟通的目的没有达到，甚至是走到的相反的方向，给自己的沟通设置一个方案（一定不要是质问哟），确定好目标，选择合适的时间和氛围，相信你一定可以达到你想要的结果的（也许可能是要进行多次的哟）！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者奚荣静，很高兴能回复您的问题。
生活的一些小事他都做不好，感觉他在生活中没帮上什么忙，似乎您自己一个人更轻松，但又不想因为这些小事和他吵架，影响感情，这让您觉得很难受是吗？
首先，能看得出来家里很多事情是您自己做的。您是否能尝试平时也让他分担部分工作，而不是等到您出差再做，因为习惯和能力需要时间培养的，您看的是小事，那是因为您已经长时间习惯做了，但对他来说可能需要时间去培养习惯。
其次，刚开始只要他愿意做，就要给予他更多的鼓励和肯定，这能提高他的积极性，不要去批评他这个做的不好那个做的不好，即使是成人，都需要被表扬和肯定的，如果做什么事情都是被批评那很容易失去动力。
最后，帮助他去完成生活中的工作。先从他主动或者他愿意做的事情做起，慢慢增加。对于需要时间和次数的重复工作（如浇花、喂鱼）或者他没做好的事情，一起探讨解决方案，如设定闹钟提醒。
沟通还是必要的，但过程中注意控制情绪，注重解决当下的问题。不然本来可以好好沟通的小问题，会因为大家带着情绪而变成大问题，最后可能大家说的都不是开始的小事情，而是扩散到其他事情，甚至相互攻击。
希望我的回答能对您有所帮助。
您好！平日里你在家里很辛苦吧，对方会主动干家务吗？另外，“交代”适合什么样的关系？欢迎联系我私聊。
我不知道你们平时的沟通过程是如何的，但我认为你不应该像他抱怨和数落他，这样只会让他拼命的辩解和否定。 简单平静的像他表达你的失望和你愿意为自己信任他带来的后果承担责任。就可以了。
如果他平时不是一个拖沓的人，唯独这件事他不注意，那么他内心是有结没打开的。
你好，我是壹点灵的心理服务者吴妍，感觉你是一个很细心和细致的人。另一半平常的性格是怎么样的呢？如果他一贯大大咧咧，什么事都不放在心上，想改变他是很难的。或者你需要一些技巧去培训。如果需要，可以约我做个咨询。谢谢。