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我跟他在一起两年了,这两年让我痛苦并快乐...

点点的黑芝麻  

我跟他在一起两年了,这两年让我痛苦并快乐,我的脾气开始变得暴躁,现在异地恋,一点小事也容易生气也容易委屈。而且每次吵架了我就会很生气得给他发很多消息,而只要他慢回我我都会生气觉得他不在乎我,我生气了就不想说话挂掉电话,他打了几个被我一气之下挂了之后 他就不管我,我就会越来越气,越想越委屈感觉自己很难受眼泪不止,伴随着心痛,呼吸不过来的压抑,让我非常想死,以前甚至因为难受想死去买过安眠药,只是药店老板不卖给我。我只要吵架就难受就想死就开始想自残自己控制不住自己用头撞墙,我也不知道该怎么办也很嫌弃这样的自己,一度想死

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9个回答
黄懿亨心理咨询师

看到你为异地恋的沟通不畅而苦恼,让我很是心疼。当我们产生负面情绪,拒绝沟通时,负面情绪会越来越严重,最终对自己造成伤害。试着把这些情绪表达出来吧,我愿意倾听您的烦恼。

风驰电赴的蚕豆普通用户

异地恋很辛苦!是不是应该放弃,重新来过?

李艳利心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师李艳利,感谢您对平台的信任。你们异地多久了?你觉得是什么原因让你越来越暴躁了呢?你很在意他,用的方式却是在推开他。你觉得这样下去,你们的感情还能持续多久呢?
貌似现在你已经走进死胡同,出不来了。尽早寻找专业帮助,对你有利。

刘永清心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者刘永清
看到你的帖子,我感觉到你的痛苦,还有快乐
而这些苦恼,也许靠自己解决,好难好难,也许咨询师是有必要的。同时,如果你愿意,可以去精神科医生那里,也许会有更多的帮助
谢谢你的信任

白振平心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振平。感谢你对平台的信任!看到你因异地恋而痛苦,委屈、压抑,脾气暴躁,开始有轻生的想法,着实让人心疼。这段关系让你有快乐又痛苦着,已经持续两年了。我想你需要去附近的医院心理科让医生评估一下你的情绪状态,或私聊我做一个初步评估,先调整好自己的情绪,才能理性的探索思考自己到底怎么啦?为什么一点小事就容易被点燃?也许需要更多的人来帮助你战胜你的目前的困境。后期需要进一步探索自己,可以通过平台私聊我。希望我的回答能给你一个思路。谢谢!

李洋心理咨询师

……亲密关系确实极具挑战*异地恋有些情感不易满足,,,你们的沟通也出了问题嗯,同时你的深层的情绪似乎乎被激发了,需要你足够的重视和调节,先处理情绪再面对关系~~如需帮助,欢迎私聊

李园园心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师李园园,感谢你对平台的信任,亲密关系的前期的相处模式一旦建立很难改变,你说你的脾气变得很暴躁这一定是你们感情的症状表现,你在很努力的改变你们的关系但太难你也很累,不妨试试转移注意力不要把他看的太重要,让自己的生活圈子丰富起来,这样你们的关系模式才会重新洗牌。

mentor普通用户

你主要应该是没法控制自己的脾气,易怒,缺乏安全感。又因为是异地,所以你获得他的关注比较困难,因为就会越想越没有安全感,进而用比较激进的方式,其实潜意识你说希望他关心你的,但是有时候走进了自己的情绪却出不来去。需要帮助的话可以私聊我,我资料里有联系方式。

史琦钰心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师埼钰,在一段恋爱当中,实际上每个人都会变得更好,变得更加开心,但是不知道为什么你在这段恋爱中会让你变成现在这个样子,并且你能够觉知到自己这样的问题,这是需要详细去探讨的,我不知道你在恋爱的过程中经历了些什么,或者是你们的沟通模式是怎样的?但是我隐隐约约的闻到其中有一些不好的味道,或许要去详细的探究一下原因,感谢您的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问,欢迎私信

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