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发现今年自己变懒了,对生活没希望,对工作...

莫问归期  

发现今年自己变懒了,对生活没希望,对工作没动力,有钱没钱也不想去上班,去上班的话也是那种不情愿心理,以前还有目标理想,现在目标理想也没了,每天只想睡一天算一天,就是不想去上班,去上班也太难坚持了,去上班的话,三天晒网两天打渔这种,我也不想这样,可是我真的很懒去上班。
原因是,我有社恐,会视线恐惧和余光恐惧,视线恐惧就是看到人就害怕,眼神凶狠,只要旁边有人走过,或者有人总是控制不住自己用余光去看人。用那样的眼神看人,我感到自责内疚,还有老用余光看人,觉得自己龌龊,卑鄙,就觉得自己是很坏的那种人。因为视线和余光也很影响人际关系,我身边的人也都因为这个视线和余光而讨厌憎恨针对我,时间久了,这样的情况多了,对我这样的人也多了,我就不敢出门了,很少见人了,和人接触这种,就是怕自己的视线会伤害别人而选择封闭自己。还有因为视线和余光,我和家人,同事,邻居,亲戚关系都很不好,就连陌生人看到我眼神这样也要针对我,不是我想多,是真的确确实实感受到他们对我那种恨意。我就因为这个原因和同事关系不好和同事的针对心情不好就不想去上班,觉得在那样的环境下自己没安全感,很压迫自己那种,还有害怕别人的针对。

回复
3个回答
江蕾心理咨询师

你好我是壹点灵心理咨询师,你可以叫我芮涵。从留言能看出来,你对自己的状态观察很仔细,对自己的问题很有觉知。既然这个情况已经影响到自己的工作和人际交往,有没有到精神卫生专科医院或者综合医院的心理门诊看看医生呢?如果需要,欢迎继续探讨

莫问归期普通用户

有的,老师

莫问归期普通用户

嗯嗯,现在正在用药物治疗

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