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离开老公第一天

匿名  

做梦梦见我们发生的争吵都是小事,不值得计较,有个人用豁达的心态从新看待了这些事,房子灯泡坏了,水龙头一直滴水,我艰难的想办法,我突然就觉得孤立无援,好不习惯,以前我可以直接叫老公搞定,就算他不搞定我也总觉得自己有所依靠,现在我自己叫房东搞定了,我都不想叫房东,万一他觉得我太麻烦呢?以前那个房东就很好,我这里没收拾的乱七八糟我好意思叫别人进来吗?诶,我突然觉得以前我一个人是怎么生活的?我以前都是叫房东换的,也从没遇到过水龙头的问题,我以前什么都能解决,可以说在没认识我老公之前我家具安装都是自己琢磨出来,休息一天安装梳妆台,累死了,我还是装好了,还觉得特别有成就感,别人要帮忙我还不准他帮忙,生怕麻烦了别人,别人让我留着给他帮忙安装,我坐在旁边就是想去帮忙一点不好意思,然而现在我却非常的自然的什么都不敢做,什么都嫌麻烦希望事情不要发生,
婚姻改变了我整个人,一点小事我也会觉得孤立无援,离开他很没有安全感,感觉自己快生存不下去了

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4个回答
张淼心理咨询师

您好!我是壹点灵的咨询师张淼。感谢您对平台的信任。读了您的文字,感受到您内心的柔软和您现在对于依赖习惯的批判。其实从某种意义上过于独立完全不假以他人手和完全依赖是一体两面的。不让别人帮忙怕别人嫌烦,是对于自己价值的低估倾向,依赖是:“我不行,你行。你来帮帮我吧。”这也是对自己内在力量的低估和否定。感受到了您“内在小孩”的无助和焦虑。这并不是一个是非题,不要用对错去衡量评判。只是在这一切行为的背后,有您需要被看见,被成长的部分罢了。而心理咨询正是可以陪伴一起成长的好方法。

井井有方的书雁普通用户

我是两极分化的,对于不信任的人丝毫不麻烦,对自己人就怎么麻烦怎么来,因为要全心全意,对于陌生人普通朋友我也是讨厌他们有事没事麻烦我,我只帮助别人办不了的事,自己能完成找我我会很不耐烦,但是对亲近的人是不管啥事都可以找,但我不一定会去做,因为我懒,但是我很喜欢使唤别人做这个那个,如果别人百依百顺我觉得很有安全感,如果拒绝我我会保持心里距离,不会依赖

廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师廖青青,希望能帮到你。
1.看到您的描述,能感受到你的孤独和无助,这段婚姻改变了你,这段婚姻一定让你很失望,你也一定是坚持了很久才决定离开,给你一个温暖坚定的抱抱。

2.首先老师帮您梳理一个问题。在这段婚姻中,你最大的收获是什么?你希望自己成为什么样的人?
第二个问题。为你以后的生活,你自己能做些什么?

3.老师相信回答完,您对现在自己如何做会更清晰的思路。
希望老师的回复对您有所帮助,如果您需要更明确的答案和方向。
可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决。

徐晓龙心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师,也是国家二级心理咨询师,希望我们的相遇是美好的开始,随时随地,只要您需要,我都将尽我所能给予您帮助!

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