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感情里迷失

匿名  

为什么我在谈恋爱中老是委屈自己,老是失去自我,每次都吃亏受伤,我好难受,好苦恼,为什么啊

回答
12个回答
徐晓龙心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师,也是国家二级心理咨询师,希望我们的相遇是美好的开始,随时随地,只要您需要,我都将尽我所能给予您帮助!

江元艳心理咨询师

您好,在恋爱中总是委屈自己,失去自我,让您感到很苦恼,想要改变,却找不到方向。

在恋爱中您害怕失去哪些让您选择忽视自己呢?

您对吃亏是怎么理解的呢?

感谢您的信任,我是壹点灵心里服务者江元艳。

王强普通用户

是你太渴望爱了吗,以至于常被人利用吗?因为有所求,所以委屈自己去换得一星半点的关心,可是越容易得到的东西越不被珍惜。不说你,我自己常常如此,要表达自己的诉求,要有所要求,要主动去要自己想要的,在需要的时候去寻求。把自己收拾好,准备下一次恋爱,在动态中发现问题,也在动态中解决问题。

吴晶京心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师吴晶京。
感谢您对平台的信任,在这里说出自己的心里话。您说在恋爱中经常受委屈,容易失去自我,这样的感觉并不好受,似乎有些无力感,但又无法摆脱。不知您在恋爱中对自己的期待是什么?谈恋爱最开始您是什么样状态?
希望我的回复对您有所帮助,祝好。

李园园心理咨询师

亲密关系里是需要爱和被爱的,自己要敢于接受你是有价值让对方爱你的,可以主动提你想要的关心。

李伟彦心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师李伟彦,很荣幸在这里遇见你。这个问题相信很多女孩子都遇到过 , 会在委屈的时候想分手得了 但是我从来没说过分手两个字 很伤人的心 所以呀女孩子们不妨大胆一点 告诉他因为什么不开心 坐下来找个安静 温馨点的环境 畅聊一下 提前做好准备 把自己的问题总结一下 毕竟如果你是长篇大论毫无重点 这个聊天的效果肯定不太好呀 男生笨笨的 可能真的没有意识到他的问题 所以咱们就只能容忍一下啦~如果你谈过之后 发现他还是没有任何改进 再考虑分不分手

男生的话 是一定要和女朋友认真讲 但是别凶她 讲道理 正常点的女孩子都听得进去 我们也需要男生们主动解决问题 我们不会不开心的 因为我们喜欢你 不想因为这些事情分开 闹不愉快 太难受了
希望我的回答对您有帮助,祝好!所有疑问欢迎私信,感谢信任!

吴敏心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者吴敏。
你在恋爱中总是过度付出,委屈自己,你因此难受,也感到困惑,好在你已经意识到了这个问题。你可能有这样的信念:只有把对方的需求和感受看得比自己的更重要,才能证明你足够爱他,恋爱关系才会持久,稳定。这样的互动模式,你们的关系会渐渐变得不对等,时间长了,对方也习惯了你的付出,你开始觉得委屈,反而会影响你们之间的关系。委屈自己来源于内心觉得自己不够好,要做出改变的话,可以寻求平台老师的帮助。

姚玲心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师姚玲,很乐意为你解答疑惑。
看见你的文字,感受到你在恋爱关系中的所受的伤痛和陷入某种关系模式中的困惑与无助。
恋爱关系属于一种亲密关系,除此之外亲密关系还包含亲子关系,夫妻关系,朋友关系等

首先需要分辨一下,你在关系里的委屈感、被剥夺感是只在恋爱关系里有,还是和父母或其他人的互动中也会有类似的感觉?

其次,在关系里如果你经常感到受伤,并且总是会考虑怎样做对方会开心,这种讨好的心理时间长了的确会有剥削感,只是在讨好的时候我们怎样能看到自己,从而让自我感更强

最后,怎样能增强自我感呢?自我梳理,从而找到自己有哪些可利用的资源,自己的优势所在,自己的目标等,理清自我后我们才能在关系里有所坚持。

希望以上回答对你有所帮助,如有疑问可私聊,祝你今天愉快!

母玉旺心理咨询师

您好,我是壹点灵平台心理服务者母玉旺。

您在恋爱中似乎是为了满足对方而委曲求全,让自己受到伤害,感到难过、失落和悔恨,但我能感受到您是一个对爱情有神圣的追求、珍惜爱情的人,渴望能够遇到一个和您一样懂得珍惜的人,是这样吗?

您之所以总是委屈自己,失去自我,是因为您没有在恋情中为自己设定一条心理边界,这条边界可以阻止对方侵入,可以保护自己,彼此可以顺畅地相处。而您完全是不设防的,也就是没有这条边界,不拒绝对方的任何不合理要求,无条件地满足,这样做可能不仅不能促进双方感情的增进,反而会加速关系的破裂,因为您总会有无法满足对方要求的时候。

如果深入地剖析,您委屈自己本身,可能充当了“照料者”或者“讨好者”的角色,您在恋情中毫无保留地照料对方,或者毫无保留地讨好对方,这样好像对方不会离开您,这可能是“婴儿式的幻想”。在成人的世界里,更需要的是成熟理性的关系。当您理解了这个无意识的动机,您可以对自己未来的恋情做到更成熟地应对。

谢谢您的信任,希望我的回复可以帮到您。

范丞心理咨询师

这很可能是你的情感模式出了问题,每个人都有潜在的模式,通过情感咨询,深入分析,把握,就可以走出这种糟糕的重复。

鲍雪辉心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的心理咨询师鲍雪辉,很荣幸能回答您的问题。 看到您的描述,在谈恋爱中老是委屈自己,老是失去自我,每次都吃亏受伤,很理解您的难受和苦恼。你在感情中迷失自我,是不是因为你没有设定心理边界呢?这个边界,可以只答应对方的合理要求,保护自己。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

鲍雪辉心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的心理咨询师鲍雪辉,很荣幸能回答您的问题。 看到您的描述,在谈恋爱中老是委屈自己,老是失去自我,每次都吃亏受伤,能够感受到您在恋爱中为了满足对方而委曲求全,所受的伤痛和陷入某种模式中的困惑,但我觉得你是一个珍惜爱情,希望碰到一个三观相同的人,所以很理解您的难受和苦恼。你在感情中迷失自我,是不是因为你没有设定心理边界呢?这个边界,可以只答应对方的合理要求,保护自己。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

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