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因为长得丑而自卑怎么办?

匿名  

这个颜值当道的时代,长得帅,就是能当饭吃,长得漂亮,就是可以靠脸蛋赚钱。像我这样的因为长得丑而自卑怎么办?

回答
11个回答
孜孜不倦的震轩普通用户

学会包装自己

孜孜不倦的震轩普通用户

学会包装自己

王凌云心理咨询师

如果你在这里得到帮助,你希望达到什么效果?

如若足够勇敢普通用户

这样的人不止你一个呢![难过]

向小群心理咨询师

你好!我是壹点灵咨询师向小群!
我很好奇,你说自己长得丑,到底有多丑呢?身高,体重,缺少了五官,或者残疾…因为对于美和丑真的没有一个统一的标准。
然后第二个我好奇的是,是谁告诉你说你丑呢?
第三你说到了自卑,这个点其实跟丑有什么关系呢?是觉得自己丑才自卑呢还是因为自卑才觉得自己丑呢?虽然看起来是个鸡生蛋还是蛋生鸡的无解之题,但是对于你问题的解决却是个必须澄清的问题。
第四,你说自己自卑,这个需要你详细描述才能让咨询师有的放矢地帮到你哦!

李艳利心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师李艳利,感谢您对平台的信任。帅和漂亮只是锦上添花,光有帅和漂亮肯定是不够的。根据正态分布,大多数人都是长相普通的,提高内在就显得重要。从你的描述来看,你觉得自己不是很漂亮,不知道别人怎么评价你的。先提高自信,可能会对自己有不一样的评价。

冯瑞娟心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者冯瑞娟,首先您认为的“自己长的丑”如果给自己打分,以10分为最高,您打几分?它和自卑之间有多少链接?如果您想在平台上找到帮助,可以私聊或者尝试咨询。愿您有所收获。

李孟初心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者李孟初

能感受到您对这个问题的困惑,从您的描述来看,您觉得在这样一个颜值当道的时代,长得丑另自己感到自卑。非常理解您的心情。但是不是人生所有的出路都对样貌有很高的要求呢?

样貌当然是一种上天赠予的财富,但同样也有很多其貌不扬的人,通过努力,学习等方式成为了富人。只不过由于样貌带来收益相比于学习和提升内在,总是显得更快,所以总是更为显眼,但相貌,不可能经久不衰,如果自身不做其他的积累,仅凭相貌,那么等到容颜老去,可能会有很大的落差感。相貌是不能改变的,但气质和气场,是可以通过我们自身的努力来提升的。

感谢您对平台的信任,希望回答对您有所帮助,如有疑问,欢迎私聊。

郭娜斯心理咨询师

您好,我是壹点零心理服务者郭娜斯。

能感觉到你自卑,难过,还有不公平的感受。也许你觉得相貌好的人看起来很自信,还可以凭借外貌的优势获得金钱和成功,而相貌普通的人,似乎就是失败的。

然而,许多长相好看的人,他们也有自卑心理,也有和多数人一样的烦恼。

外貌是人的一部分,不是全部。有的人长相好,可是也许并不可爱,有的人长相普通,却很招人喜欢。除了外貌,我们的性格、知识、道德、三观、气质、特长等等,都可以成为独特的魅力。不能因为外貌,就全盘否定自己!相信你也有可爱、独特之处。

不知道你从什么时候开始,感到因为相貌而自卑呢?这种感受从何而来呢?

当感到自卑的时候,会降低自己的评价,看不到自己的优点,可以试着每天列出自己的一个小优点,重新认识自己,肯定自己,慢慢建立自信。

希望我的回答对您能有所帮助。

申静怡心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者申静怡。很高兴能回复您。

看到别人因为漂亮,轻松获得财富,而自己没有这方面的优势,难免会感到失落、沮丧——羡慕别人有,而自己没有。

不过,漂亮的人获得财富只是因为漂亮吗?漂亮在他们获取财富的过程中是起决定作用吗?不漂亮的人就赚不到钱吗?

您最后的问题落在“因为长得丑而自卑怎么办”,这似乎只是在问提升自信的办法?

人是整体的,每个人都有优点和缺点,优点和缺点在某些时候,也是可以相互转化的。

既然外貌成为不了自己的优势,试着通过努力,让其他方面成为自己的长处,这样,整体的自信心就能得到提升了。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。

郭毅心理咨询师

你好,我是咨询师郭毅。

1.开始打扮自己。皮肤做好清洁、保湿、防晒三大项。整体勤洗澡换衣服刷牙清洁,不要有异味。起码人看起来、闻起来要干净清爽。
2.学习穿搭,整体打造干净整洁的感觉。
3.学习化妆,挖掘自己的优点,放大优点,做到扬长避短。
希望我的回答对你有帮助和启发,有问题欢迎私信咨询。

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