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迷茫无措,不信任他人

是落枫浔吖~  

我不清楚我到底是什么时候开始,变得很迷茫,很无措的,我也不知道是什么事情导致我变成这样的。感觉好像就是慢慢变的,突然间就意识到了。可是意识到的时候已经晚了。
我有一次跟我的母亲倾诉我的心事,那是我和我一个关系很好的同学的事情。事情是她慢慢的远离我,两年的友谊渐渐的就淡了。明明没有分开,也没有什么矛盾,可就是这样要消失了,我当时很害怕,我想抓住这段友谊,让它继续发展下去。可是正当我要挽回的时候,她却突然像是做了一个什么普通的决定一样,直接离开我了。虽然她表面上没有什么,但是我知道她已经不会想再继续和我做闺蜜了。我不知道为什么她会这样的,不再和我继续做好朋友,我对她很好,她的底线我不去触碰,她不喜欢的事情,我不会说不会做,我把我能给的和她想要的都给了她,我把我唯一的好,全部都给了她。说实在的,我真的很少对别人好,她是第一个。但我看了她对我不再像以前那样的热情,像以前一样互相倾诉后,我终于忍不住了,问她为什么不和我玩了,我当时已经做好了是我做错了什么惹她不开心的心里准备,可是她说的话是我没有想到的,一句“我只不过是和你坐得近,你又对我还可以才和你玩的,你想什么呢?”就让这两年的友谊破碎了!我顿时觉得我的真心白给了,心里难受极了,我当时也没多说什么,我不喜欢追问已经知道的事情,干脆就嗯了一声就转身走了,说个戏剧性的,我还没走多少步就听见她和她新交的朋友快乐的笑声。从那以后我就不再相信他人了,之前是半信半疑的那种,这次确是完全不信任了。说真的,我很难对一个人好,我也不反对她交新朋友,更不在意她把她交的朋友带入我和她的世界,可是这真的伤我的心了。我当时和我母亲说这件事时,我是处于情绪低谷期的,我本想得到母亲的安慰,可母亲却说我太较真,爱计较那么多,说不就是一个同学朋友嘛,没了就没了呗。我那时就觉得我母亲和我的代沟还是太深了,我在意的母亲却不在意,我不在意的母亲却一直强调。从此,我慢慢变得看什么都无所谓,什么都淡淡的,情绪更习惯性藏在心里,把自己包裹起来,把阳光的一面展现出来,真正的自己却深藏黑暗,时常发呆,也不知道到底在想什么,对什么都不感兴趣,经常不知道到底做什么好,该怎么做,以前还能说自己有什么梦想还没实现,有哪些地方我还没去来支撑自己继续走下去,可现在什么都不在乎了,我也不知道自己活着到底是干什么了。有过轻生的念头,却又懒得实施,生活像没了光一样,迷茫黑暗又孤独。

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5个回答
孜孜不倦的震轩普通用户

你好,我想和你交个朋友

孜孜不倦的震轩普通用户

你好,我想和你交个朋友

徐晓龙心理咨询师

您好,我能理解你的痛苦,人与人之间要是没有了信任,那将是极其痛苦的一件事

尤四海心理咨询师

你好,需要咨询师帮助做一下心理评估咨询吗?需要请私信联系我。

刘辉心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务人员刘辉。
读了你的留言,感受到你的迷茫和无助。真心付出的友情,却被对方轻飘飘的放弃了。你那时候应该很心酸和无助吧?
当跟母亲讲起自己的经历的时候,你应该是渴望一份理解和关心的吧?结果母亲也是不以为然,没看到你的伤痛,没能陪伴你度过这段特殊的时期。你那时候应该会孤独也迷茫的吧?想要给你个拥抱,告诉你:辛苦了,那段时间已经过去了。
你因为被好朋友抛弃,被母亲的不理解,自我价值感降低,从而开始不愿意跟外界全身心的接触和信任,慢慢就变得内在没有力量,迷茫。
庆幸的是,你依然对自己的状态保持有一份觉察,而且还主动到平台来求助,这份坚韧和自我救赎很难得,给你点赞!
如果你现在的情况只是偶尔情绪波动,你可以树立一个小小的短期目标,尝试呼吸放松法和焦点转移,让自己做到,从而增强自我价值感,相信一切都会好起来的。
如果你现在的精神状态已经开始影响到你的生活和工作了,建议你找一个专业咨询师进行陪伴支持,相信也会有所改善的。
希望我的回答能够帮助到,祝福你越来越好!
如果需要的话可以小窗私聊沟通,世界和我爱着你!

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