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我是生病了吗?

。  

我老是健忘,很容易就紧张焦虑而且心脏会跳个不停,手还发抖。我觉得无论是身边的人还是我自己我都很讨厌,初二了要中考、期末考试,我找不到学习的动力、目标和方法,我觉得自己什么都不会什么也记不住,自己像个废物一样而且明明每天睡觉都差不多一样时间,大家都不困只有我自己上课还老打瞌睡。我渐渐失去了对学习、对未来的希望感。我很想敞开心扉大喊但是我不能因为我觉得这样很丢人,我觉得自己有时候需要一个怀抱让我大哭一场可是现实是我只能自己一个人无声的呐喊和哭泣。全世界都在告诉我再前进一步再快点,可没人告诉我停下来歇一歇,老师说我不用心,我给自己的感觉像个空心人,心有余力而不足。对未来我满眼的迷茫感,对当下是说不出、说不尽的忧愁。我甚至不再明白人活在世界上的意义是什么了…

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2个回答
紫月瞳♀️普通用户

庭树不知人去尽,春来还发旧时花。岑参

李孟初心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者李孟初

能感受到您的煎熬,从您的描述来看,有些健忘和焦虑,同时学习让您感到疲劳,同时又无法得到他人的理解和体谅,非常理解您现在艰难的处境。那么是什么让您开始对学习没有了动力呢?

学习是每个人生存下去的根本,是每个人生来就一直在做的一件事情,我们之所以会对学校的学习感到排斥,没有动力,往往是因为他人将学习和很多其他会使我们产生压力焦虑的东西绑定在了一起,使学习变得不再单纯。尝试着简单的去看待学业,觉得疲劳时,适当的歇一歇,其实也没什么不可。在需要发泄时,找个没人的地方大吼两声,或是找心理咨询师倾诉倾诉,都是不从的选择。

感谢您对平台的信任,希望回答对您有所帮助,如有疑问,欢迎私聊。祝学业顺利

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