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昨天中午洗了个头 ,没想到引发了偏头痛,...

昨天中午洗了个头 ,没想到引发了偏头痛,痛到现在还没好,真的好疼好疼啊,请了一天的假了,好不安心,怕自己画画落后别人,在这里真的很容易被别人超过 ,但比起成绩 我更害怕自己头痛请假被别人觉得矫情,记得初三和最好的两个朋友绝交了,她们说我偏头痛矫情,对我影响真的蛮大的,我到现在,一请假,第一件事想的不是终于可以休息了,而是怕别人觉得我总是请假很矫情,总是那么在意他人的看法让我好累,我和朋友一边说一边哭,她告诉我你要好好保护自己,叫我爱惜自己 可是我总是做不到,我不知道该怎么做才好的,我也不敢 我总是那么懦弱,真的好想哭 ,明明周围爱我的人很多,可好像她们再怎么爱我,都不及一个人对我有意见来的有影响,好像只要一个人对我有意见,我就会很害怕,打字打着打着真的就留下眼泪了,还好有口罩和眼睛,不然别人就会发现了

一鸭  
马为群的回答
马为群心理咨询师

洗头后头疼,喝点姜水看能否缓解。如果不缓解就要找医生看看。
是不是和压力有关?如果是压力的原因,可以考虑约心理咨询一起探讨解决。