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我现在突然变得很怕黑,很怕黑。我知道有很...

我现在突然变得很怕黑,很怕黑。我知道有很多人都怕黑,我以前也怕,但现在好像更严重了,现在与其说怕更像是恐惧,我一个人待着,或者在黑暗的环境里,我就会莫名的恐慌,感觉四周都有东西,如果在黑暗的环境中有人陪着,有的时候,也会觉得那个人是不是会变成坏人,还有一些比较幼稚的想法,就比如说那个人突然变成鬼什么的。
而且我现在一吃过饭就想吐。有的时候,思维也会变得很迟钝,就你在读一道数学题,但是你的脑子是空白的,一直重复这道题,一点思维都没有,就像发呆一样!上课也是,突然脑子放空了,脑子里一片空白!
而且我现在特别易怒,就一件很小的事情,我要么就是情绪崩溃,哭。要么就是暴躁,就明明是很小的事情。而且有的时候会突然想摔东西,或者摔死一个东西看看!我以前也有过青春的想法,那只是在家,暑假抑郁风险就升高了,这几天上学就降低了一些。
我也不知道我该怎么,这已经是我发的第二条动态了。。。

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潘爱武的回答
潘爱武心理咨询师

你今年多大了?